Hola, mi nombre es Jesús de la Rosa, soy COACH especializado en el entrenamiento de fuerza y en el acondicionamiento físico, con más de 8 años de experiencia. Me especializo en poblaciones sedentarias o personas que se están iniciando en el ejercicio físico en edades comprendidas entre los 30 y 50 años.
Desde mi adolescencia me interesé por las artes marciales y los deportes en general, sobre todo las disciplinas extremas como la escalada, el Skate y el Mountain Bike.
Mi primera formación como Personal Trainer fue con la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA) @fedaformacion en Caracas, mi ciudad natal. Luego me mudé a Brasil y he continuado con mi formación como COACH. Este país que me ha brindado la oportunidad de realizar especializaciones en Powerlifting con el grupo de @cineticaedu, en Entrenamiento Funcional y Biomecánica con el grupo @citius_consultoria_esportiva y en Evaluación y Entrenamiento para Personas de la Tercera edad con el Coach Anderson SA. También he tenido la oportunidad de realizar cursos de otros países como el Curso de Entrenamiento de Agilidad con el grupo Science for Sport @scienceforsport.
A pesar de disfrutar mucho del entrenamiento de pesas, he encontrado un balance perfecto al realizar entrenamiento de fuerza tres veces a la semana, combinado con el ejercicio aeróbico, específicamente el RUNNING. De esta forma he podido beneficiarme de ambas modalidades, puesto que mejorar la capacidad respiratoria y mantener un volumen considerable de masa muscular y fuerza es sumamente importante para la salud en general, sobre todo después de los 30 años, en los que la pérdida de masa muscular y fuerza es más notable.
A través de la plataforma LIKETU busco compartir mi desempeño como atleta en el área de la preparación física.
Especialmente quiero agradecer a @rutablockchain y @bluemist por crear esta cuenta y a la Coach @suenadal por haberme enseñado HIVE. Espero poder estar compartiendo datos y tips de gran utilidad para los usuarios de esta plataforma a fin de construir una comunidad Fitness mucho más positiva.
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Bienvenido a Hive 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias Coach por mostrarme este espacio para compartir e intercambiar ideas... Seguimos trabajando!!! Un abrazo grande
¡Bienvenido a la comunidad Hive @elcoachjesus!
Esperamos sinceramente que encuentres todo lo que buscas y construyas un nuevo hogar aquí. Aquí hay siete sugerencias a considerar:
Si te sientes abrumado y necesitas orientación o tienes alguna pregunta, los expertos de Hive están disponibles para ayudarte. Puedes hacer clic aquí para ir a Terminal en Discord:
¡Diviértete y feliz Hiving!
Gracias hermano por escribir e indicarme esas normas de seguridad... Te agradezco de antemano por tu disposición a ayudar... Gracias nuevamente y un fuerte abrazo
¡Hola! Te doy la bienvenida a Hive, @elcoachjesus Te encontré gracias al post de presentación de @heyhaveyamet.
Has llegado a un maravilloso lugar en el que puedes desarrollar cualquier interés que se te ocurra. ¡El límite lo pones tú!
La curva de aprendizaje es empinada al principio, pero pregunta cualquier duda que tengas, lee y observa.
Si necesitas ayuda me puedes encontrar casi siempre en el servidor de Discord de
Ecency, mi frontend preferido, o en el de The Terminal.
Saludos desde España. 🤗
Gracias Paloma muy gentil de tu parte... Gracias por la bienvenida.. si la idea es compartir un poco de mi jornada y algunos datos interesantes para las personas que quieren mejorar su salud y condición física... Un fuerte abrazo desde Brasil
Bienvenido a la blockchain de Hive este es un nuevo mundo donde podrás conseguir muchos espacios para compartir tu actividades e intereses, mis mejores deseos.
Lovinghive ❤️