Mi versión Español.
Hola amigos de AMAZING DRINKS, Hoy les traigo otra de mis bebidas, se trata de un delicioso batido de uvas pasas y avena para un desayuno muy confortable y saludable, este rico batido fue preparado con uva pasa, avena, leche, azúcar, este es un batido muy saludable para el desayuno y tomar en un solo trago. Es ideal para empezar el día con un buen pie gracias a su gran aporte de fibra y es 100% natural, además es fácil y sencillo de preparar a todos, no encanta en la familia por su sabor.
Pero veamos cómo preparar esta deliciosa bebida de uvas pasas con avena, para un desayuno más saludable.
Ingredientes.
- 75 gramos de uvas pasas.
- 50 gramos de avena.
- 2 cucharadas de azúcar.
- 50 gramos de leche.
- Vainilla al gusto.
- 1 taza de agua.
- Hielo al gusto.
Paso 1:
Se introduce la avena y la leche en un envase con una taza de agua y se deja 30 minutos remojando, para que la avena se ablande y las uvas pasas se hidraten, así se pueda triturar bien.
Paso 2:
Pasado de ese tiempo removemos y consultamos si está blanda la avena.
Agregamos en el vaso de la licuadora la avena con las uvas pasas y la encendemos a batir por unos 5 minutos hasta que se triture los ingredientes.
Ahora añadimos la leche, la azúcar y la cucharada de vainilla, dejamos 3 minutos más hasta quede una mezcla muy cremosa y apagamos.
Paso 3:
Servimos un vaso con hielo y agregamos el batido a disfrutar. Lo decoramos con pasas y avena en hojuela.
Vea el resultado final a disfrutar de mi delicioso batido de uvas pasas con avena en el desayuno muy nutritivo y sabroso.
Feliz día y bendecidos para todos, muchas gracias por leer mi post.
Las fotos son mías, tomadas con teléfono, Alcatel, editadas con incollage y traducidas con DeepL.
Mi versión inglesa.
Hello AMAZING DRINKS friends, Today I bring you another of my drinks, this is a delicious smoothie of raisins and oats for a very comfortable and healthy breakfast, this rich smoothie was prepared with raisins, oats, milk, sugar, this is a very healthy smoothie for breakfast and take in one gulp. It is ideal to start the day with a good foot thanks to its great contribution of fiber and is 100% natural, it is also easy and simple to prepare to all, it does not love in the family for its taste.
But let's see how to prepare this delicious drink of raisins with oatmeal, for a healthier breakfast.
Ingredients.
- 75 grams of raisins.
- 50 grams of oatmeal.
- 2 tablespoons sugar.
- 50 grams of milk.
- Vanilla to taste.
- 1 cup of water.
- Ice to taste.
Step 1:
Put the oats and milk in a container with a cup of water and let it soak for 30 minutes, so that the oats soften and the raisins hydrate, so it can be crushed well.
Step 2:
After this time we stir and check if the oatmeal is soft.
Add the oatmeal with the raisins in the blender and turn it on to beat for about 5 minutes until the ingredients are crushed.
Now add the milk, sugar and the tablespoon of vanilla, leave for 3 more minutes until the mixture is very creamy and turn it off.
Step 3:
We serve a glass with ice and add the smoothie to enjoy. Garnish with raisins and oat flakes.
See the final result to enjoy my delicious smoothie of raisins with oatmeal for breakfast very nutritious and tasty.
Happy day and blessed to all, thank you very much for reading my post.
The photos are mine, taken with phone, Alcatel, edited with incollage and translated with DeepL.
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EQUIPO ENLACE 2024
Esta bebida es ideal para comenzar bien el día, mucha energía, fibra, minerales, vitaminas.
@sagarkothari88 vote
Gracias por su apoyo, si es bue batido lleno de muchas energías.
Que sabrosa combinación, aparte que aporta mucha fibra.
Lo voy a hacer también, gracias por compartir la receta.
Gracias a ti por visitar mi blog, si es un batido lleno de muchas fibras, minerales y vitaminas para el cuerpo.
Hola ese batido se ve muy delicioso
hola amigo si queda muy rico, gracias por comentar. SALUDOS
Gracias a ti por compartir
Invitada @anacarolina2022 https://peakd.com/hive-189869/@amazingdrinks/weekend-threading-amazing-drinks-inleo-week-22-milk-
Este batido es muy rico. Hace días saqué de la nevera una taza de uvas pasas que tenían casi un mes en agua. Las licué con avena y me tomé la bebida antes de irme al gimnasio. Es muy bueno para tener energía.
Si, ea muy rico y muy nutritivo y lleno de energía. Gracias por su comentario. saludos