How are loversdrinks? The weekend is here and the heat continues to scorch. Hydration is important during these times.
SPANISH
¿Cómo están loversdrinks? Llegó el fin de semana y el calor continúa siendo abrasador. En estos momentos la hidratación es importante.
I love to drink juices, smoothies and tea. A few days ago I prepared one of my favorite drinks, beet with parchita. This drink fascinates me because it replenishes my energy and revitalizes me; besides the great flavor that the parchita adds to the beet, which tones down the taste sensation. It's sensational!
Beet is recommended for the liver, it is also beneficial for athletes, since it improves endurance, it is a natural energy source, which is why every time I can I drink beet juice because it helps me in my physical performance in the gym. I can certify that this is a digestive food, rich in fiber, at least that is what I feel when I consume this tuber. There are many benefits that this food offers us.
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Me encanta tomar jugos, batidos y té. Hace unos días preparé una de mis bebidas favoritas, remolacha con parchita. Esta bebida me fascina porque repone mis energías y me revitaliza; además del gran sabor que le aporta la parchita a la remolacha, matizando la sensación del gusto. ¡Es sensacional!
La remolacha es recomendada para el hígado, aparte es beneficiosa para los deportistas, puesto que mejora la resistencia, es un energético natural; motivo por el cual cada vez que puedo tomo jugo de remolacha ya que me ayuda en el rendimiento físico en el gym. Puedo certificar que estamos ante un alimento digestivo, rico en fibra, al menos es lo que siento cuando consumo este tubérculo. Son muchas las bondades que nos ofrece este alimento.
Regarding the parchita, also called passion fruit or passion fruit, it contains a high load of vitamin C and antioxidants that regulate the immune system, including other necessary properties for our body which fit perfectly in the benefit of my health.
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En lo que respecta a la parchita, llamada también fruta de la pasión o maracuyá contiene una alta carga de vitamina C y antioxidantes que regulan al sistema inmunológico, incluso otras propiedades necesarias para nuestro cuerpo las cuales encajan perfectamente en el beneficio de mi salud.
Beet and passion fruit smoothie
What do we need?
2 medium parboiled beets, 1 parchita juice (I used 3 parchitas),
2 tablespoons sugar, 1 liter of water.
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Batido de remolacha y parchita
¿Qué necesitamos?
2 remolachas medianas sancochadas, 1 jugo de parchita (usé 3 parchitas),
2 cucharadas de azúcar, 1 litro de agua
Procedure
1- Place the beet cut into pieces in the blender until it becomes a thick and compact smoothie.
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Procedimiento
1- Se coloca la remolacha cortada en trozos en la licuadora hasta que quede un batido espeso y compacto.
2- Add the parchita juice and sugar to continue blending.
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2- Agrega el jugo de parchita y el azúcar para continuar licuando.
3- Finish blending the flavors of the smoothie and serve.
SPANISH
3- Terminas de mezclar los sabores del licuado y sirves.
Ready a rich and colorful beet and parchita smoothie with explosive flavor to replenish energy and favor our organism. This is a mix of vitamins and minerals that you cannot miss. I boil the beet because I don't like to throw away what is left in the process of straining the smoothie. The taste of raw beets is different from parboiled beets but both ways are pleasant to the palate.
SPANISH
Listo un rico y colorido batido de remolacha y parchita con sabor explosivo para reponer energías y favorecer nuestro organismo. Esta es una mezcla de vitaminas y minerales que no te puedes perder. Sancocho la remolacha porque no me gusta botar lo que queda en el proceso de colar el licuado. El sabor de la remolacha cruda es diferente al de la remolacha sancochada pero las dos formas son agradables al paladar.
Información-Information
Fotos propias- Own photos
Edición GridArt- GridArt Edition
Traductor Deepl- Deepl Translator
Cumaná, Venezuela 2024
Delegations welcome! You've been curated by @amazingdrinks!
Delegations welcome! You've been curated by @plantpoweronhive!
It is a very nutritious and energizing drink, when I make it raw, I take its organic remains and take it to make nutritious arepas, they turn out very well, thank you for sharing that delicious drink 🤗🥰
Hola @antoniarhuiz
Esta bebida debe saber muy bien, pues se equilibra la acidez de la parchita con el dulzor de la remolacha. Estupendo para nutrirnos desde dentro.
Cheers!
Hola, esta combinación debe ser muy buena, parchita y betabel, una fruta que me fascina junto con un vegetal que uso mucho en las ensaladas, aunque lo he usado en algunos jugos. Gracias por la recomendación, es muy importante tomar bebidas como estas antes de hacer ejercicios, es natural y nos llena de energía para un buen rendimiento. Saludos.
Ese batido es uno de mis favoritas mana. Salud