Hello friends once again welcome to my blog!
Hola amigos un fuerte y cálido abrazo para todos los hivers amigos que hacen vida en este maravilloso espacio que nos brinda la comunidad de @amazingdrinks, espero se encuentren bien, Hoy les comparto una nutritiva y muy sabrosa merengada de ocumo con leche y avena para nutrir el organismo esté tubérculo es bueno aporta hierro y minerales a nuestro cuerpo. La pueden preparar en las horas que más les guste. De igual manera le añaden un toque de canela o vainilla y queda genial. A continuación les indico los siguientes pasos a seguir:
Hello friends, a strong and warm hug for all the hivers friends who live in this wonderful space that the @amazingdrinks community offers us, I hope you are well, Today I share with you a nutritious and very tasty ocumo meringade with milk and oats to nourish This tuber is good for the body and provides iron and minerals to our body. You can prepare it at the times you like best. Likewise, they add a touch of cinnamon or vanilla and it looks great. Below I indicate the following steps to follow:
Ingredientes:
🍹300ml de agua.
🍹2 Ocumos.
🍹5 Cucharadas de leche en polvo.
🍹4 Cucharadas de avena.
🍹Vainilla o canela.
🍹Azúcar al gusto.
###Ingredients:
🍹300ml of water.
🍹2 Ocumos.
🍹5 Tablespoons of powdered milk.
🍹4 Tablespoons of oats.
🍹 Vanilla or cinnamon.
🍹Sugar to taste.
Paso a Paso
1er paso: Para dar inicio a está nutritiva merengada vamos a tomar los ocumos retirar la cáscara y en una olla con agua colocar a hervir por unos minutos hasta que ablanden mis amigos luego transcurrido ese tiempo retirar del agua y dejar enfriar a temperatura ambiente.
1st step: To start this nutritious meringue we are going to take the ocumos, remove the shell and place it in a pot with water to boil for a few minutes until they soften my friends, then after that time, remove from the water and let it cool to room temperature.
2do paso: Luego vamos a tomar el agua verter en el vaso de la licuadora y las Cucharadas de leche y avena y procesar por unos minutos.
2nd step: Then we are going to take the water, pour it into the blender glass and spoon the milk and oats and process for a few minutes.
3er paso: Luego vamos a proceder a incorporar al vaso de la licuadora los ocumos y las cucharadas de azúcar que más nos guste procesamos para integrar y servir con bastante hielo o refrigerar por unos minutos y listo a degustar y tienes vainilla añade un poco y también te gustará mucho.
3rd step: Then we are going to proceed to add the ocumos and the tablespoons of sugar that we like the most to the blender glass, process to integrate and serve with plenty of ice or refrigerate for a few minutes and ready to taste and you have vanilla, add a little and also You will like it.
Cómo pueden darse cuenta es una merengada super fácil pero riquísima así que no te quedes sin nutrir tu organismo con está bebida que les comparto el Día de hoy mis amigos..Un fuerte abrazo y millones de Bendiciones. Bonita tarde para todos. Saludos familia de #hive.
As you can see, it is a super easy but delicious meringade so don't miss out on nourishing your body with this drink that I share with you today my friends... A big hug and millions of Blessings. Nice afternoon for everyone. Greetings #hive family.
Thank you very much for reading me many blessings to all.
Muchas gracias por leerme bendiciones para todos.
Separador de Texto Source
Las fotos son tomadas de mi teléfono Alcatel 1s
I've never mixed oats into my drink before and I never imagined what it would taste like @delvallecedeno
Thank you very much for the visit and the support provided, if oats are very delicious in drinks I recommend it. Greetings.
You've been curated by @amazingdrinks! Delegations welcome!
Thank you very much for the support provided.
Mmmm, de seguro queda deliciosa, el ocumo es un tubérculo neutro, por eso con el se pueden preparar recetas dulces y saladas. Yo preparé hace unos meses una chicha de ocumo blanco y te cuento que quedó exquista. Gracias por compartir esta receta, saludos.
Muy deliciosa amiga @hylene, queda muy deliciosa. Mi esposo primera vez que la prueba y le encantó. Gracias por la visita Saludos 🤗
[Eng-Esp] Dear @delvallecedeno The ocumo merengada with milk and oats is very nutritious and tasty, my mother made it for me many years ago, when I was a child. It is a good drink with high vitamin content. It is a spectacular drink, I congratulate you on your great idea. I wish you much success in your publication.
Estimada @delvallecedeno La merengada de ocumo con leche y avena, es muy nutritiva y sabrosa, me la hacía mi madre desde hace muchos años, cuando yo era niño. Es una buena bebida con alto contenido de vitaminas. Es una bebida espectacular, te felicito por tu gran idea. Te deseo muchos éxitos en tu publicación.
Hola amigo @omarrojas muchas gracias por la visita a mi blog, sin duda alguna así es una excelente merengada mi abuela en paz descanse solía consentirme con este tipo de bebidas cada vez que la preparo me acuerdo de ella. Un gustó su visita es grato saber que le agrado. Un fuerte y caluroso abrazo virtual, deseo que se encuentren bien! Saludos 🤗
https://inleo.io/threads/omarrojas/re-leothreads-29ytle9x2
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Hola, feliz inicio de semana, este es un batido muy nutritivo ideal para fortalecer el cuerpo.
Hola amigo, si muy nutritivo gracias por la visita.
Hola amiga gusto saludarte y visitarte que buena combinación para esta increíble bebida de seguro es muy agradable que tengas feliz tarde.
Hola amiga muy rica se la recomiendo es un gusto su visita. Saludos 🤗
Ok amiga la estaré preparando y después te comento feliz noche.