ENGLISH VERSION
Hey, my dear community of @amazingdrinks welcome to a new recipe for those people who find it hard to relax or fall asleep, this tea is perfect for you because it benefits us in several things, but Miguel, what is this tea you may ask? Well my bloggers the infusion that we will prepare today is of lettuce leaves, star anise and a tasty lemon, but well without so much talk my friends let's get started.
✓ 1 lettuce leaves
✓ 1 glass of water
✓ star anise (the quantity of your preference)
✓ 1 lemon
This tea offers multiple benefits to our health
✓BENEFITS:
✓Lettuce leaves: The lettuce leaf is a great source of fiber and has important vitamins and minerals, has antioxidant properties, anti-inflammatory and offers us a good cardiovascular health.
✓Star anise: Star anise has an anti-inflammatory effect as it also contains antioxidants, this ingredient is also very good because it improves digestion and is a soothing to respiratory symptoms.
✓Lemon: lemon is rich in vitamin C, like the other two ingredients it contains antioxidants, it improves digestion in the same way.
This combination together gives us an improvement in digestion, refreshes and hydrates us and something very, very good, of this infusion is that it helps in relaxation and sleep improvement.
Now that you know the benefits of each of the ingredients implemented in this infusion I invite you to watch the video just above ☝️☝️ and learn how to make this tea, likewise I invite you to prepare it and try it if you find it hard to relax or fall asleep, and without further ado I hope this content has been to your liking, see you soon and take it minimi!
Video taken by my mom militza Núñez
All rights reserved by @elmiguelacho. I do not authorize the use of any material of my property.
...Thank You... Giving The Best For You...
Cover edited in Canva
Video Edited in CapCut
My Channel of 3peak
Translation made in Deepl
VERSIÓN ESPAÑOL
Hey! Que tal mi querida comunidad de @amazingdrinks bienvenidos a una nueva receta para esas personas que les cuesta relajarse o conciliar el sueño, este té es perfecto para ustedes ya que nos beneficia en varias cosas, pero ¿Miguel de que es este té se preguntaran?. Bueno mis blogueros la infusión que prepararemos hoy es de hojas de lechuga, anís estrellado y un sabroso limón, pero bueno sin tanto hablar mis amigos vamos a empezar.
✓ 1 hojas de lechuga
✓ 1 vaso de agua
✓anis estrellado(la cantidad de su preferencia)
✓ 1 limón
Este té nos ofrece múltiples beneficios a nuestra salud
✓BENEFICIOS:
✓Hojas de lechuga: La hoja de lechuga es una gran fuente de fibras y posee importante vitaminas y minerales, tiene propiedades antioxidantes, desinflamatorias y nos ofrece una buena salud cardiovascular.
✓Anis estrellado: el anis estrellado posee un efecto antiinflamatorio como también contiene antioxidantes, este ingrediente de igual manera es muy bueno ya que mejora la digestión y es un calmante a síntomas respiratorios.
✓Limón: el limón es rico en vitamina C, al igual que los otros dos ingredientes contiene antioxidantes, mejora la digestión de igual forma.
✓ Esta combinación en conjunto nos ofrece una mejora en la digestión, nos refresca e hidrata y algo muy pero muy bueno, de esta infusión es que ayuda en la relajación y en la mejora del sueño.
Ahora que conoces los beneficios de cada uno de los ingredientes implementados en esta infusión los invito a ver el video justo aqui arriba ☝️☝️ y aprender como realizar dicho té, de igual forma los invito a prepararlo y probarlo si les cuesta relajarse o conciliar el sueño, y sin más espero este contenido haya sido de su agrado, nos vemos pronto y ¡Llevatelo minimi!
Videos tomados por mi mamá militza Núñez
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...Gracias... Dando Lo Mejor Para Tí...
Portada editada en Canva
Traducción realizada en Deepl
▶️ 3Speak
You've been curated by @amazingdrinks! Delegations welcome!
Thanks you!
Este té se ve realmente maravilloso con excelente beneficio.
Si amiga es estupendo para nuestra salud, debes probarlo
Un te que nos da mucha salud, los beneficios son muy buenos, es especial para mí que tengo algunos problemas para dormir
Si tienes dificultad para dormir debes probar este té, te va a relajar mucho
Excelente preparación para obtener muy buenos beneficios. Muchas salud y éxitos en sus publicaciones
Muchas gracias, como usted dice tiene muchos beneficios, especialmente para relajar y tener mayor posibilidad de conciliar el sueño
Este té está increíble, me encanta sus beneficios para ponerlo en práctica cuando no pueda dormir. Saludos @elmiguelacho
Es especial para relajar y ayudar a conciliar el sueño. Debe probarlo y después me dices
I love tea, in general I drink a lot of chamomile and santamaria with lemon. This one appeals to me. So I will try it. Regards
I have also tried the tea with the ingredients you indicated and it is very healthy. You should try this one and you will see that it is very good