Español.
Feliz y bendecido día, por aquí les traigo una propuesta buenísima que consta de muchos beneficios para el cuerpo, es la popular fruta tropical más consumida en el mundo , saben cuál es? LA PIÑA es una de mis frutas favoritas a la hora de elegir ya que está es muy saludable y contiene antioxidantes, vitaminas y minerales , a parte de eso es una opción fácil de preparar para ser consumida, en mi caso opto siempre por las opciones naturales, cuido altamente la salud,físico..etc..!
1.Mejora la digestión,rica en fibra que ayudan depurar fácilmente y desintoxicar el cuerpo de forma natural.
2.Gracias a sus propiedades diuréticas ayuda a combatir el estreñimiento.
3.Además de reducir el colesterol, es un diurético natural que reduce la retención de líquidos y ayuda a eliminar la grasa corporal, por lo que es perfecta para perder peso.
4.Es un poderoso antioxidante que funciona como un antiinflamatorio natural.
5.Fortalece el sistema inmunológico.
6.Reduce los efectos negativos del colesterol en las arterias y depura la sangre.
7.Disminuye el estrés y la tensión.
8.Gracias a sus propiedades naturales la cáscara de piña ayuda a reducir la inflamación abdominal.
hervir un litro de agua y cuando empiece a hervir agrega la cáscara de piña, previamente lavada. Deja que hierva por otros 5 minutos. Cuela y sirve sin endulzar.
Por lo general utilizo las cáscaras de una piña y le agrego trozitos de piña para que sea más concentrado.
Este se puede tomar de 2 Formas es decir como té o como agua común, en mi caso lo consumo como agua común es mucho más refrescante e hidratante.
🚨¡Atención!🚨
Es importante resaltar que los efectos de la cáscara de piña pueden variar, en algunos casos puede provocar reacciones como alergias, por ello es importante consultar a un especialista antes de añadirlo a tu dieta o de forma regular.
English.
Happy and blessed day, here I bring you a great proposal that consists of many benefits for the body, is the most popular tropical fruit consumed in the world, you know what it is? Pineapple is one of my favorite fruits when choosing because it is very healthy and contains antioxidants, vitamins and minerals, besides that it is an easy option to prepare to be consumed, in my case I always opt for natural options, I take care highly health, physical ..etc...!
1.Improves digestion, rich in fiber that helps to easily purify and detoxify the body naturally.
2.Thanks to its diuretic properties helps fight constipation.
3.In addition to lowering cholesterol, it is a natural diuretic that reduces fluid retention and helps eliminate body fat, making it perfect for weight loss.
4.It is a powerful antioxidant that works as a natural anti-inflammatory.
5.Strengthens the immune system.
6.Reduces the negative effects of cholesterol in the arteries and purifies the blood.
7.Reduces stress and tension.
8.Thanks to its natural properties, pineapple peel helps reduce abdominal inflammation.
Boil a liter of water and when it starts to boil add the pineapple peel, previously washed. Let it boil for another 5 minutes. Strain and serve unsweetened.
I usually use the peels of a pineapple and add pineapple chunks to make it more concentrated.
This can be taken in 2 ways, as tea or as ordinary water, in my case I drink it as ordinary water, it is much more refreshing and moisturizing.
🚨¡Attention!🚨
It is important to note that the effects of pineapple peel can vary, in some cases it can cause reactions such as allergies, so it is important to consult a specialist before adding it to your diet or on a regular basis.
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