Hello dear friends of this Amazing Drinks community. I have the pleasure of sharing with you for the first time a delicious drink made by me, motivated thanks to the invitation from @sirenahippie to celebrate Water Day through a contest where she invites us to present a juice that challenges our imagination. The contest rules can be found HERE.
The availability of water where I live in my community is rationed, it is pumped on alternate days so we have to have water reserves in our homes. This distribution system allows us to save this valuable element that is fundamental for the life of all organisms.
While at my mother's house, I wanted to prepare her a refreshing drink and what better occasion than this?
The challenge is great because we have to be very creative to make a drink with 5 ingredients apart from water. I really liked the idea and I let my imagination fly, it occurred to me to use pineapple, which is the queen of fruits, it is very versatile and tasty. I imagined its union with the carrot that will enhance its nutritional value and also give it a beautiful color. I also wanted to incorporate another element that would add consistency and I thought of rice because it is a cereal with a neutral flavor that will provide density and energy value. Finally I add vanilla to enhance the flavor and aroma of the juice.
Ingredients:
- 1 Pineapple
- 1 medium carrot
- Rice, 50 grams
- Brown sugar, ½ cup
- Vanilla, 1 tablespoon
Step by step procedure
1- First we begin to cook the rice until it is very soft, for which we add the amount of water that is four times the amount of rice, in this case I cooked it in a rice cooker.
2- While the rice is cooking, prepare the pineapple, wash it, peel it and cut it into small pieces.
3- Next we wash the carrot, peel it and grate it.
4- We now have the ingredients prepared to make the juice.
5- In the blender glass we begin to add the ingredients.
For preparing 5 glasses of juice:
- 3 cups of water.
- 4 cup pineapple cut into pieces.
- 2 tablespoons of grated carrot.
- 2 tablespoons of very soft cooked rice.
- 2 tablespoons of sugar.
- 1 spoon of vanilla.
Beat strongly
Add ice if desired.
You can filter this juice to eliminate the remains of fiber provided by the carrot and pineapple, but I prefer and recommend drinking it whole because these fibers are very important for our digestive health.
Serve in glasses with a piece of pineapple on the rim that can be consumed.
Now I want to talk to you about my criteria and that of my family when we first drank this juice. We all agree that it has a very tasty flavor as a result of the combination of pineapple and carrot, in these proportions there is a balance of flavors that mix very well without any of them standing out, also the amount of rice is adequate to maintain the fluidity of the juice and the third criterion is that it is very refreshing, it leaves a very pleasant sensation of freshness. It has been a success in my family and I have already incorporated it into our routine.
Nutritional value of this juice: This is a very nutritious and energetic juice. Pineapple provides vitamins B and C. Carrot is very rich in beta-carotene, which the body converts into vitamin A, essential for vision, strengthening the immune system and ensuring healthy skin. It also contains vitamin K, important for blood clotting. Both are very rich in antioxidants and fibers that are necessary for digestion and contain minerals necessary for the proper functioning of the body. Rice provides minerals and is also an important source of energy.
It is advisable to drink fruit juices mid-morning or in the afternoon, away from meals to make the most of their nutrients.
I encourage you to prepare it, I am sure you will like it. I will be attentive to your comments.
I invite my dear friend @taniagonzalez to participate in this contest because I am sure she is capable of making a tasty drink.
Health!
All content is original, of my authorship. The photo present in this post is my property. The images were edited in InShot. My native language is Spanish, the translation into English was done on DeppL.com.
SEE YOU SOON!
Hola estimados amigos de esta comunidad Amazing Drinks. Tengo el placer de compartir con ustedes por primera vez una deliciosa bebida elaborada por mí, motivada gracias a la invitación de @sirenahippie para celebrar el Día del Agua mediante un concurso donde nos invita a presentar un jugo que desafía nuestra imaginación. Las bases del concurso las puedes encontrar AQUI.
La disponibilidad de agua donde vivo en mi comunidad es racionada, se bombea en días alternos por eso tenemos que tener reservas de agua en nuestras casas. Este sistema de distribución nos permite ahorrar este valioso elemento que es fundamental para la vida de todos los organismos.
Estando en casa de mi madre, quise prepararle una bebida refrescante y ¿qué mejor ocasión que ésta?
El reto es grande porque tenemos que ser muy creativos para realizar una bebida con 5 ingredientes aparte del agua. Me gustó mucho la idea y puse a volar la imaginación, se me ocurrió utilizar la piña, que es la reina de las frutas, es muy versátil y sabrosa. Me imaginé su unión con la zanahoria que le potenciará su valor nutritivo y también le aportará una bella coloración. Además quise incorporar otro elemento que le añadiera consistencia y pensé en el arroz porque es un cereal de sabor neutro que le brindará densidad y valor energético. Por último le incorporo vainilla para potenciar el sabor y aroma del jugo.
Ingredientes:
- 1 Piña
- 1 zanahoria mediana
- Arroz, 50 gramos
- Azúcar morena, ½ taza
- Vainilla, 1 cucharada
Procedimiento paso a paso
1- Primero comenzamos a cocinar el arroz que quede bien blando, para lo cual le añadimos la cantidad de agua que sea cuatro veces la cantidad de arroz, en este caso lo cociné en una olla arrocera.
2- Mientras se cocina el arroz preparamos la piña, la lavamos, pelamos y cortamos en pedazos pequeños.
3- A continuación lavamos la zanahoria, la pelamos y rallamos.
4- Ya tenemos los ingredientes preparados para hacer el jugo.
5- En el vaso de la batidora comenzamos a añadir los ingredientes.
Cantidad de ingredientes para 5 vasos de jugo:
- 3 tazas de agua
- 4 taza de piña cortada en trozos
- 2 cucharadas soperas de zanahoria rallada.
- 2 cucharadas soperas de arroz cocinado bien suave.
- 2 cucharadas soperas de azúcar
- 1 cucharada de vainilla
Batir fuertemente
Agregar hielo si lo desea.
Servir en vasos con un pedazo de piña en el borde que puede ser consumido.
Este jugo lo pueden filtrar para eliminar los restos de fibras que aportan la zanahoria y la piña, pero yo prefiero y recomiendo tomarlo completo porque estas fibras son muy importantes para nuestra salud digestiva.
Ahora quiero hablarles de mi criterio y el de mi familia cuando tomamos por primera vez este jugo. Todos coincidimos en que tiene un sabor muy sabroso producto de la combinación de la piña y la zanahoria, en estas proporciones hay un equilibrio de sabores que se mezclan muy bien sin sobresalir ninguno de ellos, también la cantidad de arroz es la adecuada para mantener la fluidez del jugo y el tercer criterio es que es muy refrescante, deja una sensación de frescor muy agradable. Ha sido un éxito en mi familia y ya lo he incorporado a nuestra rutina.
Valor nutritivo de este jugo: Este es un jugo muy nutritivo y energético. La piña aporta vitaminas B, C. La zanahoria es muy rica en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A, esencial para la visión, fortalecer el sistema inmune y garantizar una piel sana. También contiene vitamina K, importante para la coagulación sanguínea. Ambas son muy ricas en antioxidantes y en fibras que son necesarias para la digestión y contienen minerales necesarios para el buen funcionamiento del organismo. El arroz aporta minerales y además es una fuente importante de energía.
Es recomendable tomar los jugos de frutas a media mañana o en la tarde, alejado de las comidas para aprovechar al máximo sus nutrientes.
Los animo a que lo preparen, estoy segura que les gustará. Estaré atenta a sus comentarios.
Invito a mi querida amiga @taniagonzalez a participar en este concurso porque estoy segura que realizará una sabrosa bebida.
Salud!
HASTA PRONTO
Todo el contenido es original, de mi autoría. Las fotos presentes en este post son de mi propiedad. Las imágenes fueron editadas en InShot. Mi lengua materna es el español, la traducción al inglés la realicé en DeppL.com.
@tipu curate 6
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Muchas gracias por su apoyo🤗
Lo más que he probado ha sido el jugo de piña 😔, luego veo estos inventos y más me provoca probarlos jajaja. La tecnología avanza, deberían inventar una maquina de envíos rápidos a cualquier parte del mundo, así me enviarías un poco de estas bebidas y postres 🤣. De verdad que se ve refrescante y deliciosa, también es bastante fácil de hacer, sin dudas es otra cosa que debo preparar y debo agregarla a mi lista, cuando lo haga te lo haré saber jeje. Un abrazo grande Mayra.
🤣🤣 Abner me has hecho reír, con gusto te envío mis inventos culinarios☺️ aunque en lo que la tecnología permita el envío te aconsejo que lo prepares tu mismo y verás lo sabroso que es 😅. Gracias amigo por visitarme ya te estaba extrañando🤗 te deseo un buen fin de semana, por acá lo comenzamos mañana porque es feriado 🥳 Otro abrazo grande🤗
Me alegra mucho ver tu participación amiga, ya te iba a invitar jajaja!
Esta combinación luce deliciosa y refrescaste, la piña seguro le ha dado el toque mágico en conjunto con el resto de ingredientes. Nunca había escuchado eso de que la piña es la reina de las frutas pero sí que debe serlo, mira que hasta tiene corona 😁
Mucho éxito!
Gracias amiga por su comentario, si es que la piña es muy versátil, será que por eso tiene corona? 😄 gracias por pasar, lindo día🤗
Ohhh se ve deliciosa esa bebida amiga @mayramalu , la combinación de sabores me encanta 😋
Sí amiga, es deliciosa 😋gracias por pasar y comentar
Gracias querida amiga @mayramalu por la invitación, pronto verás mi entrada a la iniciativa. La tuya estuvo genial, feliz día 🌹🌷🌸💮🥀🪻🌼🪷🏵️🏵️💐🌻☘️
Thank you dear friend @mayramalu for the invitation, you'll see my entry to the initiative soon. Yours was great, happy day 🌹🌷🌸💮🥀🪻🌼🪷🏵️🏵️💐🌻☘️
Que bueno mi querida amiga, sabía que te animarías, espero por tu entrada, un abrazo🤗
Buena combinación, me parece que tiene aportes nutritivos muy importantes para mantener nuestro organismo en perfecto estado, Saludos @mayramalu
Muchas gracias por su comentario, espero que algún día la disfrute. Saludos 🤗
Una publicación muy bien explicada...me gustan las fotografías y la bebida además de ser nutritiva se ve deliciosa... Suerte en el concurso y que disfrutes de la bebida. Salud!
!discovery 45
!LUV
mayramalu, chacald.dcymt sent you LUV. 🙂 (1/1) tools | trade | connect | wiki | daily
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Muchas gracias!
Gracias amiga, quedó muy sabrosa, ya la he repetido a petición de todos ☺️un abrazo 🤗💐
Me fascina el color de este batido y specialmente porque uno de los ingredientes es mi fruta preferida, la piña. Saludos
Saludos amiga, pues te invito a que prepares esta combinación, de seguro te gustará 🤗🤗
Se ve deliciosa y refrescante esa bebida, y ya se acerca la temporada de verano así que lo amerita nuestro caluroso clima
Gracias querida, sí es ideal para el verano! Un abrazo
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Hola @mayramalu, te doy la bienvenida al concurso y a la comunidad Amazing Drinks (si no me equivoco, esta es tu primera publicación aquí).
Te felicito por tu post, ya que es realmente completo y está muy bien escrito, lo cual es genial. En lo que respecta a la introducción, ciertamente, un buen sistema de distribución de agua, permite el máximo aprovechamiento de este valioso recurso. En cuanto al paso a paso, está muy bien explicado, es la forma en que debe desarrollarse una receta. Me gustó mucho tu opinión final respecto a la bebida, ya que la describes muy bien, estoy segura que esta bebida, además de nutritiva, es deliciosa. Estoy segura que todos en tu casa la disfrutaron.
Muchas gracias por participar en el concurso comunitario.
Cheers!
Muchas gracias por su bienvenida y sus felicitaciones, realmente disfruté preparar esta bebida y obtener un resultado exitoso, a todos nos gustó. Es mi primera participación en esta comunidad y estoy segura que seguiré. Saludos🤗
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Thanks very much
Today I have fast but looking to this drink my mouth fill with thrist and feeling hunger,it's looking good.
Hello, thank you for your comment. When you have the opportunity I recommend you to make it, I know you will enjoy it.
Congratulations @mayramalu! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
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Es muy refrescante y nutritivo. Gracias por compartir.
Gracias amiga🤗
Muchas gracias amiga 😊
Deliciosa receta, y nutritiva
Sí amiga, es muy sabrosa y refrescante, gracias por pasar y comentar🤗
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Está bebida es refrescante y nutritiva para disfrutar en días de calor, hasta ahora no he probado esa combinación tanto la Zanahoria como la Piña es algo que consumimos aquí en casa con frecuencia y las dos son muy ricas.
Gracias por compartir con nosotros está maravillosa receta 😊
Hola amiga, pues anímate a probar esta combinación, estoy segura que les gustará, gracias por tu comentario, lindo día🤗
Hola @mayramalu
Te invito a participar en estas iniciativas, que finalizan el próximo domingo 31 de marzo, a las 23:59 hora Venezuela
https://peakd.com/hive-189869/@amazingdrinks/weekend-threading-amazing-drinks-inleo-week-26-strainer-colador-
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Hola, muchas gracias, participaré con gusto☺️🤗
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Wait until the end of Power Up Day to find out the size of your Power-Bee.
May the Hive Power be with you!
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Estuve leyendo como ibas preparando esta bebida,que por cierto, es muy refrescante, me encanta todo lo que tenga piña 🍍🤗.
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Participate in the next Power Up Day and try to power-up more HIVE to get a bigger Power-Bee.
May the Hive Power be with you!
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Muchas gracias!!
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