Hola muy bendecido dia a todos los amigos de HIVE en especial esta prestigiosa comunidad refrescante #amazingdrinks, un gusto compartir con todos ustedes una bebida nutritiva, saludable y refrescante contiene el fruto del mango y melón.

Hello very blessed day to all friends of HIVE especially this prestigious community refreshing #amazingdrinks, a pleasure to share with you all a nutritious, healthy and refreshing drink contains the fruit of mango and melon.

EL MANGO; contiene un alto procentaje de vitamina C y A, excelente para la piel, tiene fibras, sirve para los huesos, para inmunizar el organismo, mejora la salud gastroinstestinal y el corazón, hay diversidad de nombres a los mangos, el que voy a utilizar para la bebida se llama manga piña muy sabrosa y de verdad tiene el sabor a piña.

THE MANGO; contains a high percentage of vitamin C and A, excellent for the skin, has fiber, is good for the bones, to immunize the body, improves gastrointestinal health and heart, there are a variety of names for mangoes, the one I will use for the drink is called mango pineapple very tasty and really tastes like pineapple.

EL MELON: El melón contiene mucha agua, tiene muchas vitaminas y minerales, para estos días caluroso es muy beneficioso para la hidratación cuando se consume en las noches es bueno te sacia y ayuda dormir mejor y los cálculos renales. Este pedazo de melón me lo regaló un vecino que viaja hacia una Isla de Ciudad Bolívar- Venezuela donde cosechan esta fruta y es muy jugosa y dulce.

THE MELON: The melon contains a lot of water, has many vitamins and minerals, for these hot days is very beneficial for hydration when consumed at night is good satiates you and helps you sleep better and kidney stones. This piece of melon was given to me by a neighbor who travels to an island in Ciudad Bolivar, Venezuela where this fruit is harvested and is very juicy and sweet.

INGREDIENTES

INGREDIENTS

2 tazas de agua
250 grs de mango
150 grs de melón
una jarra
licuadora
un plato
una cucharilla.
cuchillo.

2 cups of water

250 grams of mango

150 grams of melon

a pitcher

blender

a plate

a spoon.

knife.

PROCEDIMIENTO

PROCEDURE

PASO 1

STEP 1

Vamos a empezar a quitarle la cáscara a el mango y lo lavamos con abundante agua ya que el mango bota una leche pegajosa es por ello que hay que lavarlo muy bien y listo, después lo corto en pedazo pequeños y ve como quedó la pepa totalmente quitada la pulpa.

We are going to begin to remove the peel from the mango and wash it with abundant water since the mango leaks a sticky milk, that is why it is necessary to wash it very well and ready, then I cut it in small pieces and see how the pulp is completely removed.

PASO 2

STEP 2

Luego tomamos el pedazo de melón se le quita la semilla con una cucharilla para limpiarla mejor y con el cuchillo le quitamos la cáscara siempre dejándole el verdor y después lavamos bien.

Then we take the piece of melon and remove the seed with a spoon to clean it better and with the knife we remove the peel always leaving the greenness and then we wash it well.

PASO 3

STEP 3

Acá cortamos el melón en pedazos pequeños y después lo echamos al recipiente donde está el mango cortado uniendo las dos frutas ya todo bien picadito.

Here we cut the melon into small pieces and then we add it to the bowl where the mango is cut, joining the two fruits already chopped.

PASO 4

STEP 4

Ahora procedemos a tomar el envase de la licuadora y empezamos a echar las frutas picadas y después le agregamos las dos tazas de agua.

Now we proceed to take the blender container and start pouring the chopped fruits and then add the two cups of water.

PASO 5

STEP 5

Ya pueden observar el recipiente con todo y por último le agregamos una taza de hielo bien picado y colocamos el envase de la licuadora ya para empezar a licuar.

Now you can see the container with everything and finally we add a cup of crushed ice and place the container in the blender to start blending.

PASO 6

STEP 6

Ahora si acá encedemos a máxima velocidad por tres minutos hasta que todo se haya desintegrado por completo y su líquido sea homógeneo, apago la licuadora y ya tengo mi copa preparada y le agrego la bebida.

Now if we turn on maximum speed for three minutes until everything is completely disintegrated and the liquid is homogenous, I turn off the blender and I have my glass ready and I add the drink.

PASO 7

STEP 7

Y acá degustando mi bebida deliciosa y lo mejor si pudieron observar que no le agregué ni una gota de azúcar porque las frutas traen su azúcar natural y es más saludable y de estas cantidades me salieron 4 tazas para compartir en familia.

And here I am tasting my delicious drink and the best part is that I did not add a single drop of sugar because the fruits bring their natural sugar and it is healthier and with these amounts I got 4 cups to share with the family.

Gracias por su visita y comentarios.

Thank you for your visit and comments.

Espero le haya gustado el paso a paso de esta bebida que comparti con ustedes es muy sabrosa.

I hope you liked the step by step of this drink that I shared with you is very tasty.

Todas las imágenes son tomadas con mi celular Tecno go spark y editada con la aplicación inshot collage.
Traducido con deepl translate.

All images are taken with my Tecno go spark cell phone and edited with the inshot collage application.
Translated with deepl translate.

SALUDOS Y BENDICIONES PARA TODOS.

GREETINGS AND BLESSINGS TO ALL.

Bebida deliciosa, nutritiva y saludable de frutas-[ESP-ENG]-Delicious, nutritious and healthy fruit drink

INGREDIENTES

INGREDIENTS

PROCEDIMIENTO

PROCEDURE

PASO 1

STEP 1

PASO 2

STEP 2

PASO 3

STEP 3

PASO 4

STEP 4

PASO 5

STEP 5

PASO 6

STEP 6

PASO 7

STEP 7

SALUDOS Y BENDICIONES PARA TODOS.

GREETINGS AND BLESSINGS TO ALL.