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RE: Semana de Descarga en el Entrenamiento ¿por qué es importante? [ESP-ENG]

in Movement • last year

Pues no sabía sobre esto, creo que por eso y por muchas cosas más me he lesionado varias veces. Interesante tema. Gracias por compartir

last year in Movement by
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    Espero esa tendencia a lesiones disminuya para ti, mi consejo es darte el tiempo para descansar y recuperarte por completo de ellas cuando se presenten antes de seguir exigiéndote... me alegra que te haya sido de interés el post, muchísimas gracias por leer mi Cesi!

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