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RE: Nueve meses entrenando - Más fuerza y resistencia

in Movement10 months ago

Que bonito leerte entusiasmado David, si has tenido buen progreso, y ese mindset lo es todo para continuar. Tal como mencionas, los ejercicios tradicionales son los más efectivos, así que ve siempre que no es necesario cambiar de ejercicios constantemente para ver avances, puedes más bien agregar más intensidad (peso progresivamente) o, incluir variantes de los ejercicios base.

Espero que sigas compartiendo tu vida en movimiento en la comunidad, siempre serás bienvenido, tu energía y tus registros motivan y puede inspirar a personas por aquí. Saludos y mucho éxito este mes!

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Muchas gracias por el espacio y el apoyo, donde es fascinante poder ir guardando todo ese progreso y de esa manera motivar a otras personas.