Hay algo que siempre me da un poco de "risa" por así decirlo, y es, que ahí donde me ven soy la persona que no sabe nada de los deportes y odiaba horriblemente las clases de Educación Física, siempre fui esa niña que hacu todo por sacar 10 y dejaba de hacer más esfuerzo (Es decir, sacaba la nota mínima para pasar y ya) porque siempre estuve muy acomplejada de mi, de mi cuerpo y de como me voy a ver haciendo deportes, entonces eso fue un pensamiento que estuvo en mi mente todos esos años, en que sería "la burla" ver correr a una gordita, lo peor es que cuando quería intentar hacer ciertos ejercicios, un profesor me daba a entender que no lo lograría y eso empeoro mi seguridad en ese sentido, nunca jugaba por diversión, siempre me dio pena ser torpe y prefería quedarme sentada.
No crean que ese fue un pensamiento que al crecer se me quitó, no, cuando apenas comencé a hacer bailoterapia pensaba igual y por ende hacia los ejercicios mal, entonces para nada me ayudaban, poco a poco me sentí más segura con las personas que hacía ejercicio y este pensamiento fue pasando hasta que cambie de gym y obviamente me pasó lo mismo pero ya con el tiempo y los años, puedo decir que me siento más segura y que este pensamiento ha disminuido un poco.
Ahora soy esa muchacha que todos los días va a entrenar, le gusta, se siente cómoda e intenta que todo el mundo que llega se sienta seguro, porque nada más incómodo que ser el nuevo y principiante, estoy feliz que también donde entreno todos son muy amables y nadie va con su "guerra de egos" es un lugar chiquito y tal vez no muy "bonito" para muchos, pero lo importante es que nos sentimos cómodos...
There is something that always makes me laugh a little, so to speak, and that is, where you see me, I am the person who knows nothing about sports and hated Physical Education classes horribly, I was always that girl who did everything to get a 10 and stopped making more effort (that is, she got the minimum grade to pass and that's it) because I was always very self-conscious about myself, my body and how I was going to see myself doing sports, so that was a thought that was in my mind all those years, that it would be "a joke" to see a chubby girl run. The worst thing is that when I wanted to try to do certain exercises, a teacher made me understand that I wouldn't be able to do it and that made my confidence worse. In that sense, I never played for fun, I always felt ashamed of being clumsy and preferred to sit still.
Don't think that was a thought that was taken away from me when I grew up, no, when I just started doing dance therapy I thought the same and therefore I did the exercises wrong, so they didn't help me at all, little by little I felt safer with the people I did. exercise and this thought happened until I changed gyms and obviously the same thing happened to me but with time and years, I can say that I feel more confident and that this thought has diminished a little.
Now I am that girl who goes to train every day, she likes it, she feels comfortable and tries to make everyone who arrives feel safe, because nothing is more uncomfortable than being the new and beginner, I am happy that where I train everyone is very friendly and no one goes with their "war of egos" it is a small place and perhaps not very "nice" for many, but the important thing is that we feel comfortable...
For the best experience view this post on Liketu
Me pasaba lo mismo en primaria, y fue cuando a los 24 entré a un gimnasio del que luego casi me tenían que sacar a patadas, pues todos los entrenadores no solo ayudaban con la actividad física, sino también con la parte emocional.
Luego por el trabajo ya no pude ir más y el gimnasio con los años cerró, pero recuerdo esa época como una de las mejores para mi en cuanto a autoestima y vida fitness
Que mal que "profesores" hayan afectado tu autoestima durante esa etapa de la adolescencia, que de por si es cuando más complejos se suelen desarrollar... lo importante es que está superado y tomaste acción para sentirte más saludable y cómoda en tu propia pìel. Gracias por compartir tu historia y motivación en la comunidad, siempre serás bienvenida, saludos y mucho éxito!