🇩🇪 Deutsch
Heute war ein ganz typischer Freitag, abgesehen davon, dass Nikolaus ist. Meine Mom hat mir einen Marzipan-Schokoladenbaumstamm geschenkt, weil sie weiß, wie sehr ich die liebe. Den habe ich quasi als Frühstück gegessen.🥲 Dadurch habe ich das Mittagessen übersprungen, weil die Arbeit heute so viel Zeit in Anspruch genommen hat.
Nach der Arbeit bin ich direkt ins Fitnessstudio gefahren. Zu der Zeit war es noch relativ leer, was super war. Ich habe Brust trainiert und am Ende noch eine halbe Stunde auf der Rudermaschine verbracht. Das hat richtig Spaß gemacht, und ich denke, ich werde das öfter machen.
Jetzt ist es schon spät, und meine Freundin bereitet gerade unser Abendessen vor. Ich habe bis jetzt nichts mehr gegessen außer dem Baumstamm. Es gibt Bratkartoffeln mit Hähnchenwurst, und ich weiß, es wird eine riesige Portion, weil ich richtig Hunger habe. Aber ich habe gewartet, bis sie zu Hause ist, und zwischendurch nicht mehr gesnackt. Sie hat mir sogar noch einen Daim Milka Weihnachtsbaum mitgebracht – den habe ich aber noch nicht gegessen. Einen frohen Nikolaus an alle!
🇺🇸 English
Today was a very typical Friday, except for the fact that it’s Nikolaus. My mom gave me a marzipan chocolate log because she knows I love them. I ended up having it as breakfast. Because of work being so busy today, I skipped lunch entirely.
After work, I went straight to the gym. It was still relatively empty at that time, which was great. I trained chest and finished off with 30 minutes on the rowing machine. It was actually fun, and I think I’ll do it more often.
Now it’s quite late, and my girlfriend is preparing dinner for us. So far, I haven’t eaten anything else except that marzipan log. We’re having fried potatoes with chicken sausage, and I already know it’s going to be a huge portion because I’m starving. But I waited until she got home and didn’t snack in the meantime. She even brought me a Daim Milka Christmas tree – though I haven’t eaten it yet. Wishing everyone a happy Nikolaus!
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
What about the calories?
Glückwunsch an: @ynwa.andree
Congratulations to: @ynwa.andree
Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.
The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.
Eine halbe Stunde auf der Rudermaschine scheint mir sehr lange. Keinen Muskelkater heute?
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It's riveting
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@actifit-chris, I sent you an $LOLZ on behalf of svanbo
(1/10)
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Nope - war nicht auf Geschwindigkeit sondern eher moderat.
Wir haben toffifee bekommen ;)
Leider auch schon vermampft
Ist echt ein Drama, dass in Deutschland Schokolade und Süßigkeiten im allgemeinen nur ein MHD von 3 Tagen haben. Finds aber sehr verantwortungsvoll das wir dann auch nicht verderben lassen 😗
Waaaaas? Ich hätte mir 3 Tage Zeit lassen können? Wieso sagst du das nicht eher, ich habs in 30 min verputzt, dachte länger halten die nicht !LOL
Schnell nochmal nachgeschaut - MHD ist nur 24 Stunden 🥺 Zum Glück hast du mich aufgeklärt, hab immer abgelaufene Schoki gegessen ☹️
Ymmd ;)
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They can really get inside your head.
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(2/8)
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Ein klassisches Nikolausfrühstück 🤣
Find ich klasse! Ich hab mich gestern quasi auch nur von Geschenken ernährt 🤣
Das du danach im Fitnessstudio wirklich gut trainieren konntest, das wundert mich etwas, diese Ernährung macht es mir zumindest nicht einfacher sportlich etwas zu erreichen. Aber ein leeres Studio motiviert natürlich etwas. Und dann gehts ja doch ganz gut.
Euer Abendessen klingt wirklich gut, dass dabei ein Kaloriendefizit bei rumkommt, um so besser!
Hoffe du hattest einen entspannten Nikolaustag
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Haha dann fühl ich mich nicht mehr ganz so schlecht wenns dir auch so ging.
Ah das ist bei mir ganz komisch - Essen ist für mich eine lästige Pflicht, wie tanken 😄
Happy Friday! Gym was empty for me too which is odd for a Friday but we won't complain 😂
Have a good day!
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Gross-eries
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(5/10)
That‘s great! Hope you had some good gains today 💪🏻
Happy Nikolaus! And I'd like to thank Google for helping me find out what that is 👍😊
Please add me for the draw- @middle-earthling 🍺🍕☕
Congrats @ynwa.andree
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If you don't want to be tagged, tell me! 😋
It has been 16 hours from the publishing time of of the original post, but @svanbo still hasn't come back to Hive to join the giveaway! 🤔🤯 Anyway, I also forgot to join yesterday's giveaway. 🤯😅
Anyway, congratulations to the winner of the 1 HSBI prize! 🥳😎
So ein Baumstamm ist eine solide kalorienreiche Mahlzeit. 😆
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I won’t be able to live with myself.
Credit: marshmellowman
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Das unterschreibe ich so!
You just got DOOKed!
@chaosmagic23 thinks your content is the shit.
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Learn all about this shit in the toilet paper! 💩
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add me pls @ladymisa :)
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Prism, it's a light sentence.
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Count me in again 👍🏻 Thanks! @blitzzzz
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@actifit-chris! @svanbo Totally agrees with your content! so I just sent 1 IDD to your account on behalf of @svanbo.
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