🇩🇪 Deutsch
Heute bin ich mit meiner Freundin in die Stadt gefahren. Wir sind erstmal ein bisschen spazieren gegangen und danach beim Vietnamesen essen gewesen. Ich kann euch gar nicht genau sagen, wie die Gerichte hießen, aber es gab viel Gemüse mit Hähnchenfleisch. Meine Freundin hatte etwas in Erdnusssoße mit paniertem Chicken, was auch super lecker war. Natürlich gab es Reis dazu.
Am Abend habe ich dann noch selbst Hähnchen-Innenfilet gemacht, das ich reduziert bei Lidl gekauft hatte. Heute war also ein Hühnchen-Hühnchen-Hühnchen-Tag – aber alles war wirklich lecker. Die Preise im Restaurant waren zudem sehr fair, weshalb wir dort wahrscheinlich öfter hingehen werden.
Außer spazieren gehen und etwas entspannen, war heute nicht viel los. Ob ich die nächsten Tage noch ins Fitnessstudio gehe, weiß ich ehrlich gesagt nicht. Vielleicht lasse ich das Jahr einfach entspannt ausklingen.
Ich habe mich heute nochmal gewogen. Gewichtstechnisch bin ich extrem konstant geblieben, allerdings habe ich ein Kilo Muskelmasse verloren. Man kann sich also denken, wo es hingegangen ist. Für einen Dezember-Monat finde ich das aber absolut in Ordnung.
🇺🇸 English
Today, I went to the city with my girlfriend. We took a walk and then ate at a Vietnamese restaurant. I can’t recall the exact names of the dishes, but there was lots of vegetables with chicken. My girlfriend had something in peanut sauce with breaded chicken, which was also super delicious. Of course, rice was included.
In the evening, I cooked chicken tenderloin myself, which I had bought on sale at Lidl. So, today was all about chicken – but everything was really tasty. The prices at the restaurant were also very reasonable, so we’ll likely go there more often.
Other than walking and relaxing, not much happened today. I’m not sure if I’ll go to the gym over the next few days – I might just let the year wind down quietly.
I weighed myself again today. My weight has remained very stable, but I did lose one kilogram of muscle mass. You can guess where it went instead. But honestly, for December, I think that’s totally fine.
Glückwunsch an: @dewabrata
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Gab es keine Rolls, die Du selber füllen konntest?
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Ne konnte man aber save bestellen - wenn wir nochmal da sind schau ich mal.
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A bad apple.
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Cheers! Have a good day Chris
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If you're not there, then I assume you're not a round.
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Fand Schere Stein Papier -1 am besten im Restaurant 😂 obwohl das Essen war auch eine 12/10 hehe
Essenstechnisch klingt das wirklich sehr geil.
Und die Bilder sprechen auch für sich!
Wenn das Essen schmeckt und der Preis passt, dann darf man die Gastro gerne mal unterstützen. Das ist meine Meinung. Und bis dir das Hähnchen aus den Ohren wieder rauskommt kannst du dich weiter durch die Speisekarte fräsen 🤣
Das Jahr entspannt ausklingen zu lassen, das klingt nach einem sehr guten Plan. Die Studios werden prognostisch aktuell eher etwas leerer sein, aber das hatte ich auch generell vom Derember erwartet. Im Januar kanns du dann wieder Helden an Geräten bestaunen, das ist doch auch viel wert!
Dass der Dezember eher nicht der Muskel-Aufbau-Monat ist, ich glaube das ist ja recht bekannt. Dafür finde ich das gewicht zu halten schon echt stark!
In diesem Sinne, weiter so!
Hoffentlich bist du deinem, Ziel - nicht ins Jojo zu verfallen - einen deutlichen Schritt näher gekommen in 2024!
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Boo boo clusters.
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Sieht echt lecker aus. Ich mag Asiatisches essen echt gern.
Krieg ich auch mal Gemüse :D
Das Gemüse schmeckt aber auch 1000 mal besser als das europäische !LOL
Ich glaube ich müsste mal einen Kochkurs machen, aber am besten in Asien ;)
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The A-gull and B-gull weren't quite right.
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I guess that’s what I get for buying a pure bread dog.
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Congrats @dewabrata
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Hoffentlich bekommt dir die Überdosis Hühnchen.
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It's a little cheesy.
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