đ©đȘ Deutsch
Guten Abend :)
Ich habe heute gefĂŒhlt gar nichts gemacht und darĂŒber bin ich echt froh. Die einzige AktivitĂ€t, die ich heute hatte, war das Einkaufen, und auch da habe ich echt nur das Nötigste geholt. Die meisten der Schritte stammen tatsĂ€chlich noch von gestern. :D Morgen bin ich wieder im Studio und ĂŒberlege, auch meine Messung durchzufĂŒhren â wĂ€re mal ganz interessant zu wissen, wo sich der Monat hinentwickelt hat. Ich mag keine Prognose abgeben, weil echt alles möglich ist.
đșđž English
Good evening :)
Today, I felt like I did nothing, and I'm really glad about that. The only activity I had was shopping, and even then, I only got the essentials. Most of the steps actually came from yesterday. :D Tomorrow, I'm back in the gym and considering doing my measurement â it would be interesting to see where the month has gone. I don't want to make any predictions because anything is possible.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Mein Essverhalten war ungefĂ€hr so wie meine Bewegung. Ich hatte einen 320-Gramm-Burger, so hieĂ er auf der Speisekarte, zusammen mit ein paar Wedges. Abends hatte ich Lust auf etwas SĂŒĂes: 50 Gramm Ritter Sport mit Pfefferminzgeschmack. Und das war's â nicht mehr, nicht weniger. Wieder in Massen Kohlenhydrate, aber immerhin unter den Kalorien geblieben.
What about the calories?
My eating habits were about the same as my activity. I had a 320-gram burger, as it was called on the menu, along with some wedges. In the evening, I craved something sweet: 50 grams of Ritter Sport with peppermint flavor. And that was it â nothing more, nothing less. Lots of carbs again, but at least stayed under the calorie limit.
GlĂŒckwunsch an: @monsterbuster
Congratulations to: @monsterbuster
Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.
The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.
@arc-echo, @stekene, @mxm0unite, @starthilfe, @ladymisa, @blitzzzz, @pokecrypto, @noctury, @henruc, @revolverocelotyt, @bechibenner, @subidu, @vinzie1, @logen9f, @pirulito.zoado, @monsterbuster, @rimurutempest, @elizabethbit, @ynwa.andree, @daethical, @finsteraar, @annasdiary, @silvertop, @bitandi, @xdariiz, @relict, @svanbo, @dewabrata, @cositav, @claudiavb . If you don't want to be tagged, tell me! đ ---
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Daily Activity
Vielen Dank
!invest_vote
Some days are just better than others, but sill a nice job with your 8233 @actifit steps! Your kitty looks like my kitty! Take care and have a lovely rest of the weekend!
bin gerne dabei, lass uns die Tage mal quatschen wegen des 19.7 liebe GrĂŒĂe
War ja lÀnger nicht mehr hier und direkt muss ich Meckern,Pfefferminzgeschmack ist nur im Schnapps gut .
FĂŒhl ich. War aber nichts mehr andere da :D und in der not⊠du weisst schon. Isst der Chris auch Pfefferminz Schoki đ
Moin!âïž
Solche Tage gehören auch zur Reise. Und die letzten Tage waren ja nun schon recht hart durch das Wetter.
Immerhin bist du im Kaloriendefizit geblieben und hast dazu noch lecker gegessen! đ
Die Katze ist knuffig :)
Bin auf das Ergebnis der Messung gespannt!
LĂ€uft bei dir đ
Manchmal muss man auch solche Tage haben. Gehört dazu, sind meistens auch die Besten!
Hoffentlich konntest du dich in der Zwischenzeit zumindest gut erholen!
Auf deine Messung bin ich auch sehr gespannt, auch wenn ich dieses mal beim Giveaway nicht teilgenommen habe.
Das war mir zu viel Kuddelmuddel in den Kommis :D
Dein Essverhalten ist brutal đ€Ł
Du hast ja einiges gegessen, aber auf einen Tag betrachtet ist das garnix đ€Ł
Hoffentlich hast du insoweit keinen Hunger, das wÀre sehr kontraproduktiv
Aber du machst das schon!
Ja ich war auch extrem gespannt. Die wird aber aktuell gewartet?! War jetzt gerade sogar am ĂŒberlegen mir selber eine InBody Waage zu kaufen. Gibt da zwei Modelle die bezahlbar sind. Warte da aber noch auf die Freigabe von @annasdiary :D
Mein Essverhalten ist praktisch nicht vorhanden. Bei mir spielt das auf eine ganz komische Art und Weise garkeine Rolle. Wie gesagt ob 500⏠Essen oder 1 Euro. Ich inhalier das xD WĂ€hrend meines Studiums in den Klausurphasen musste mich meine Freundin manchmal ans Essen erinnern, weil ich sonst einfach vergessen hĂ€tte. Dann gibts so Phasen, da esse ich gefĂŒhlt nur und dann meistens nur schwachsinn. Bekomme aber nie Bauchschmerzen lol :D
Da hast Du aber nicht viel gegessen.... !LOLZ
Immerhin konntest du viel Zeit mit Kingi verbringen đ»
Das ist richtig! :)
count me in
thanks
@henruc
Count me in again đđ» Thanks! @blitzzzz
add me pls @ladymisa :)
count me in, tnx
@logen9f
Sent :)
!PIZZA !MEME
!gif good luck
Via Tenor
$PIZZA slices delivered:
@noctury(6/15) tipped @actifit-chris