Vamos la ne. Hoje postando agora porque se deixar para mais tarde vai dar problem. Até porque já é uma hora bem avançada. Hoje consegui fazer um treino legal de perna e a ideia é tentar amanhã se tudo der certo treinar pela manha e a tarde já que na quarta é feriado.
Aí eu consigo cumprir o protocolo de treino da semana completinho.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height168.0 cm |  | Weight90.5 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
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