Hoje ainda não retornei aos trabalhos na academia. Inclusive preciso urgente ter foco nisto. Já que tanto para o humor quanto para a saúde física como um todo isto é ótimo.
Assim pelo menos vou ver se forço o cérebro a aceitar esta nova missão amanhã indo pelo menos fazer um cardio. A partir disto com toda certeza eu acabo entrando no ritmo.
Nos últimos dias acabei ficando muito focado em programação, mesmo em férias, em projetos pessoais e no aprendizado de xadrez.
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Height168.0 cm |  | Weight90.5 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
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