Fatass Journal... 2022#121 - May 1

in Actifit3 years ago

20220501_064854.JPG

Rano, kiedy wracałem do domu po pracy zobaczyłem piękny wschód słońca, dodatkowo temperatura oscylowała w okolicach zera. Wiedziałem, że taka kumulacja zwiastuje ciekawe widoki nad kanałem. Zwykle wracam przez miasto, ale tym razem wybrałem Route Industrielle biegnącą wzdłuż kanału, ta droga może nawet jest krótsza, ale nie lubię nią jeździć ze względu na nierówności, po prostu szkoda zawieszenia w aucie.

20220501_064920.JPG

20220501_065018.JPG

20220501_065140.JPG

Zatrzymałem się na chwilę obok śluzy, bo z jednej strony miałem widok na wschodzące słońce, a z drugiej strony wody kanału spowite poranną mgłą. Ciekawy i niesamowity widok.

20220501_065143.JPG

20220501_065149.JPG

20220501_065335.JPG

20220501_065348.JPG

Po południu wybraliśmy się z żoną na spacer z kijkami. Co prawda plan biegowy zakładał 40 minutowy spokojny trening, ale... przełożyłem go na kiedy indziej. Powodem nie było zmęczenie, ale brak czasu. Bo dłuuuuuuuuuugo przed wyjściem na spacer, żona wypomniała mi powinienem zadzwonić do mojej mamy. Taka cykliczna rozmowa wygląda zwykle w ten sposób, że ja przez pięć minut rozmawiam z mamą i na tym te połączenie mogłoby się skończyć, ale wtedy wchodzi cała na biało moja żona i przypadkowo włączając się do rozmowy z teściową kontynuuje ją przez następne półtorej godziny. Tak więc zamiast wyjść na spacer o 14 wyszliśmy około 16.

20220501_162658.JPG

20220501_163808.JPG

20220501_164559.JPG

20220501_164928.JPG

20220501_164639.JPG

20220501_170741.JPG

Mimo takich niepowodzeń zrobiliśmy ponad dwugodzinny spacer po okolicach Gottignies. Wiejska okolica ma wiele do zaoferowania.

20220501_170920.JPG

20220501_172537.JPG

20220501_172600.JPG

20220501_172617.JPG

20220501_174301.JPG

20220501_174305.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 1415,07 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking930,19 km (+12,3 km)
Kolarstwo / Rower MTB126,92 km
Jogging / Bieganie349,25 km
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022108,84 km (+1,95 km)

POLIAC.png

here.Information about the 8th Season of #POLIAC you find


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


01/05/2022
33706
Daily Activity, Walking

Sort:  

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 484.1802 AFIT tokens for your effort in reaching 33706 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.20% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
... and 18 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 405.3077 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.