Hello again fit people! I was a little bit lost because many things happened since the last episode of my exercises routine.
Well, first thing I want to share, I'm in home again!
Hola nuevamente gente Fit! Estuve un poco distante debido a varias cosas que han pasado desde la última vez que compartí con ustedes mi último episodio de rutina de ejercicios.
Bueno, lo primero que quiero compartir es que estoy en casa nuevamente.
In my previous blogs I told I was in another Venezuelan state for work.
Now, I'm in my lovely city Caracas.
En mis blogs previos había comentado que estaba en otro estado de Venezuela por trabajo.
Ahora estoy en mi amada ciudad Caracas
Recently the rain seasons is kicking hard, so it was important to me start a new month doing a running before the rain drop in my head literally.
Recientemente la temporada de lluvias ha golpeado fuerte, así que era importante para mí iniciar este mes haciendo una pequeña corrida este antes de que me cayera la lluvia en la cabeza literalmente.
I obviously start the routine with Yoga stretching and then back to the home workout.
After that I did mi 15 min of running inside my condo.
Obviamente comencé mi rutina con estiramiento de yoga y luego de vuelta los ejercicios.
Después corrí 15 min dentro de mi condominio.
Total 30 min minimum to get healthy everyday.
Here are the proof!
Happy start of the month!
Un total de 30 minutos de salud diaria.
Aquí están las pruebas.
¡Feliz inicio de Mes!
This is me after the running / Este soy yo después de trotar
The images of the post are mine. I did the banners with Adobe Express by my cellphone. / Las imágenes de este post son mías. Yo hice los banners en Adobe Express desde mi celular.
Translation by myself / traducción realizada por mi mismo.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height173.0 cm |  | Weight73.0 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
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