Luego de subir el cerro me dirigí al río del cerro el cual es muy frío, y mis amigos y yo decidimos sumergirnos en el agua fría que es una terapia que practican los atletas para recuperarse muscularmente más rápido, y lo que hice fue colocar un cronometro que nos marcara el tiempo y duramos 30 minutos. Luego salimos a tomar sol para calmar el frio y aprovechamos de tomar fotos en la naturaleza.
After climbing the hill I went to the river of the hill which is very cold, and my friends and I decided to dive into the cold water which is a therapy practiced by athletes to recover muscle faster, and what I did was to place a stopwatch to mark the time and we lasted 30 minutes. Then we went out to sunbathe to soothe the cold and we took pictures in nature.
Bueno amigos este ha sido mi primer reporte de #Actifit del año, será el primero de muchos ya lo verán, estaré activo en está comunidad y tengo proyectos de crear contenido para otras comunidades más, me despido. Soy @cristofercj-sw, nos vemos en el siguiente post, hasta la próxima!!
Well friends this has been my first #Actifit report of the year, it will be the first of many you will see, I will be active in this community and I have projects to create content for other communities, I say goodbye. I'm @cristofercj-sw, see you in the next post, see you next time!!!
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03/01/2025
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