Hola , amigos de Actifict aquí estoy nuevamente con un nuevo reporte!!.
¡Últimamente estos días han sido muy lluviosos, motivo por el cual no he podido salir de mi casa para ir al parque a entrenar, pero a pesar de eso busque la manera de entrenar en casa, para no tener inactividad, por lo cual estuve realizando unos cuantos ejercicios en casa , como fondos (utilice unas sillas para hacerlos), sentadillas, plancha abdominal, ejercicios de flexibilidad y parada de manos, a pesar de no estar acostumbrado a entrenar en mi casa, ya que no hay tanto espacio, me divertí y lo disfrute mucho, y eso es una parte importante del entretenimiento, espero de verdad que la lluvia pare un poco para volver a entrenar en el parque, con esto me despido , les mando un gran saludo y muchas bendiciones para ustedes, nos vemos pronto!!!
Hello, friends of Actifict here I am again with a new report!!!.
Lately these days have been very rainy, reason why I have not been able to leave my house to go to the park to train, but despite that I looked for a way to train at home, to not have inactivity, so I was doing a few exercises at home, such as bottoms (use some chairs to do them), squats, abdominal plank, flexibility exercises and handstand, flexibility exercises and handstand, despite not being used to train at home, because there is not so much space, I had fun and enjoyed it a lot, and that is an important part of entertainment, I really hope that the rain stops a little to return to train in the park, with this I say goodbye, I send you a big greeting and many blessings to you, see you soon! !!
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
Muchas gracias por leer mi publicación!
Thank you very much for reading my publication!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
07/02/2024
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