My Actifit Report Card: August 27 2021

Buenos días,

Aquí bien empanada de sudor, cada día es un logro.

No creo en la Genética, creo en la dedicación y el esfuerzo.

El día de hoy, la rutina de Espalda y Biceps estuvo espectacular, somos afortunados de contar en el Equipo con amigos que aportan de sus conocimientos y experiencia en las rutinas que preparan cada mañana.

Amigos, la disciplina es el resultado de haber entendido y respetado los límites, ser una persona disciplinada implica que vivimos con base en límites establecidos diariamente y para cada acción.

Los objetivos que te propongas, se logra a lo largo de todo el proceso de entrenamientos, con cada pequeña acción diaria y con la disciplina con la que lo hagamos.

¡Felicidades a los que nos hemos mantenido en alto, somos un gran equipo!

Les comparto el enlace con la rutina de hoy para los que no pudieron conectarse y para los que quieran repetirla.

Altamente recomendada.
Importante tomarse su vaso con proteína y la Rhodiola.

Tengan una XS bien fría para cuando terminen. Feliz fin de semana!

////////////////////////////////////////////////////////

Good Morning,

Today, the Back and Biceps routine was spectacular, we are fortunate to have friends in the Team who contribute their knowledge and experience in the routines they prepare every morning.

! [IMG-20210827-WA0002.jpg] ()

Here well patted with sweat, every day is an achievement.

I don't believe in Genetics, I believe in dedication and effort.

Friends, discipline is the result of having understood and respected the limits, being a disciplined person implies that we live based on limits established daily and for each action.

The objectives that you set for yourself are achieved throughout the training process, with each small daily action and with the discipline with which we do it.

Congratulations to those of us who have stood tall, we are a great team!

I share the link with today's routine for those who could not connect and for those who want to repeat it.