77 e il numero dei chili che ho addosso, devo arrivare a 70, perché ho messo su 7 kg nell'ultimo anno, un po' troppi per i miei gusti, ma quando la vita ti chiede ti fermato un attimo, la pancia purtroppo sale E non puoi far altro che o diminuire il cibo boh metterti in moto per fare esercizio fisico. Siccome io non ho nessuna intenzione di diminuire il cibo, li prendo a fare attività fisica in maniera costante, vi terrò quindi aggiornati su tutte le mie nuove situazioni ginnastiche.
Passi fatti quindi come al solito.
Ciao a tutti.
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