My Actifit Report Card: January 15 2025

[josef-999]

ACTIFIT #HIVE

_{This post is both in English and Spanish}

Saludos a todos en actifit, aquí estoy yo con un nuevo reporte !

Hello everyone at actifit, here I am with a new report !

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Me desperté un poco temprano, ya que estoy intentando arreglar mi horario de sueño. Cada día intento levantarme 5 o 10 minutos más temprano para que poco a poco el horario esté como quiero que esté. Tuve una tarde bastante productiva en casa cumpliendo con mis quehaceres, terminando con ellos al rededor de las 6:30 pm dónde me preparé para ir a entrenar al club Italo donde me enfocaría en entrenar básicos enfocados en resistencia y repetición, ya que quiero aumentar mi base en estos ejercicios para mejorar en otras áreas de mi deporte.

I woke up a little early, as I am trying to fix my sleep schedule. Every day I try to get up 5 or 10 minutes earlier so that little by little the schedule is the way I want it to be. I had a pretty productive evening at home accomplishing my chores, finishing with them around 6:30 pm where I got ready to go train at Italo club where I would focus on basic training focused on endurance and repetition, as I want to increase my base in these exercises to improve in other areas of my sport.

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Salí del Club Italo al rededor de las 8:30 pm, dónde aproveche para salir a comprar las cosas de la cena y cualquier cosa que se necesitara en la casa, llame a mi mamá y me dijo que tenía que comprar y fui, estuve dando vueltas en la bici como 1 hora y llegué a mi casa a las 9:30 pm, dónde aproveche para bañarme, comer y descansar un poco para terminar el día de forma productiva, fue un día bastante bueno!

I left the Italo Club at around 8:30 pm, where I took the opportunity to go out to buy the things for dinner and anything else that was needed at home, I called my mom and she told me that I had to buy and I went, I was riding my bike for about 1 hour and I arrived home at 9:30 pm, where I took the opportunity to bathe, eat and rest a little to finish the day productively, it was a pretty good day!

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Muchas gracias por leer, Hasta la proxima !!

Thank you very much for reading, see you next time!

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Producción y Edición	Edition and Production
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Camara	Camera
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-_{Datos de edición}-

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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

15/01/2025

5645

Aerobics, Calisthenics, Cycling, Daily Activity, Home Improvement, Photowalking, Street Workout, Stretching, Walking

Height 175 cm		Weight 70 kg		Body Fat 20 %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm

Comments

[chessbrotherspro]

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