ACTIFIT #HIVE |
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Saludos a todos en actifit, aquí estoy yo con un nuevo reporte !
Hello everyone at actifit, here I am with a new report !
Tuve un inicio de semana bastante cansado. Me desperté a las 7am ya que a las 7:30 debía ir a la universidad a entregar un trabajo y ver una clase. Así que me desperté, me prepare, tome mis vitaminas y me dirigí a la universidad. Allí estuve hasta las 9:30am que terminó mi clase y me dirigí a la sede de ingeniería para cuadrar algunas cosas y me quedé allí hasta la 1pm. Al llegar a mi casa almorcé, me bañe, hice algunos quehaceres y me quedé dormido. Dormí como hora y media y al despertar empezó a llover, lo cual me molestó algo ya que tenía bastantes ganas de hacer freestyle y cuando llueve nunca podemos entrenar bien. Dejo de llover muy tarde, a eso de las 7:30pm, ya estaba todo oscuro pero como siempre, la disciplina gana, así que me vesti, acomode mi bolso y me fui a entrenar al venoil, ya que hace poco le pusieron iluminación podría entrenar allí así fuera de noche. Llegué ahí y realice mi rutina de empuje , la cual enfoque en mis flexiones parado de manos y mi plancha. Entrene bastante fuerte a pesar de estar cansado y pesado, y esto cambio bastante mi humor, realice 14 series totales en el entrenamiento, por lo que quede bastante cansado y solo quería llegar a casa, comer y descansar. Pero llegué a casa y salí a comprar la cena y en medio mandado empezó a llover y me agarró toda la lluvia mientras estaba en la calle. Llegué bañándome, comiendo y estirando y que dolía todo, aproveche para comer algo que me ayudara a recuperarme y descansar de forma óptima.
I had a pretty tiring start to the week. I woke up at 7am because at 7:30 I had to go to the university to hand in a paper and watch a class. So I woke up, got ready, took my vitamins and headed to the university. I was there until 9:30am when my class was over and I went to the engineering building to square some things and I stayed there until 1pm. When I got home I had lunch, showered, did some chores and fell asleep. I slept for about an hour and a half and when I woke up it started to rain, which bothered me a bit as I was really looking forward to freestyle and when it rains we can never train well. It stopped raining very late, around 7:30pm, it was already dark but as always, discipline wins, so I got dressed, put my bag and went to train in the venoil, since they recently put lighting there, I could train there even at night. I got there and did my push up routine, which focused on my handstand push ups and my plank. I trained pretty hard even though I was tired and heavy, and this changed my mood quite a bit, I did 14 sets total in the workout, so I was pretty tired and just wanted to get home, eat and rest. But I got home and went out to buy dinner and in the middle of the errand it started to rain and I got caught in the rain while I was on the street. I got home, bathing, eating and stretching and everything was hurting, so I took the opportunity to eat something to help me recover and rest optimally.
Muchas gracias por leer, Hasta la proxima !!
Thank you very much for reading, see you next time!
-Datos de edición-
Dispositivo: Xiaomi Note 10 5g
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Traductor: DeepL
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-Edition data-
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*Contenido original por José Muñoz
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height175 cm |  | Weight70 kg |  | Body Fat20 % |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
Nice Actifit report! Early mornings and university, that's dedication! 💪 Keep up the great work!
Thanks ! I'll keep having discipline and dedication 💪🏽
Buen post
Gracias bro
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PROYECTO ENLACE
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Gracias por el apoyo
Buen reporte bro
Gracias bro
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