Ecja është shumë e mirë për shëndetin. Nëse dikush dëshiron të jetë i shëndetshëm dhe të jetojë një jetë më të gjatë në këtë botë, nuk ka asnjë alternativë për të ushtruar. Ecja është më e mira midis të gjitha aktiviteteve që mund të kryhen për stërvitje. Njerëzit që janë punëtorë dhe punëtorë të zellshëm nuk dështojnë në jetën reale në çdo sektor. Mundohuni të ecni të paktën një orë në ditë. Nëse ecni një orë në mëngjes dhe një tjetër një orë në mbrëmje atëherë është më e mira për të gjithë që të bëhen të shëndetshëm. @Actifit ka një qëllim të mirë dhe kjo është arsyeja pse unë po ndjek @actifit dhe shpresoj se do të bëjë kaq shumë azhurnime në të ardhmen, në mënyrë që njerëzit të tërhiqen nga ecja dhe ecja.
Ju gjithashtu mund të bashkoheni në këtë komunitet dhe të fitoni disa para shtesë duke klikuar këtu
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
