Mi informe de Actifit: diciembre 12 2024 #swc

in Actifit2 days ago







Mi reporte de actifit

My actifit report


SPA 🇪🇸
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     Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven seguido todo lo que público; hoy vengo a ustedes con una publicación en la cual comentaré de una manera breve de lo que realice el día de ayer con un reporte de actifit; el cual subiré el día de hoy por motivos de estar muy ocupado ayer; así que sin más que añadir; vamos con el reporte.

A warm greeting to the great #hive community and to all the people who follow everything I publish; today I come to you with a post in which I will briefly comment on what I did yesterday with an actifit report; which I will upload today because I was very busy yesterday; so without further ado; let's go with the report.



     Empecé la mañana levantándome temprano porque iba a trabajar; aliste todo e hice lo que siempre hago en las mañanas; hacer el desayuno, ordenar todo y vestirme, fuimos al trabajo, pero por motivos del clima que estaba lloviendo decidieron no trabajar ayer por qué era un trabajo al aire libre y se pospuso para otro día; así que al llegar a casa de nuevo me aliste y realice cosas en la casa que faltaban por hacer, como limpieza y demás; esto fue en la mañana; en la tarde, ya que estaba desocupado y amigos también estaban desocupados decidimos entrenar temprano en la casa de alguno de ellos, porque teníamos cosas que hacer luego en la tarde.

I started the morning getting up early because I was going to work; I got everything ready and did what I always do in the mornings; make breakfast, tidy everything up and get dressed, we went to work, but due to the weather it was raining they decided not to work yesterday because it was an outdoor job and it was postponed for another day; so when I got home again I got ready and did things around the house that were still left to do, like cleaning and so on; this was in the morning; in the afternoon, since I was free and friends were also free we decided to train early at one of their houses, because we had things to do later in the afternoon.



     Al llegar a la casa de él nos colocamos a entrenar; cada quien tenía su rutina y empezamos a hacer lo que teníamos que hacer; ya después de un entrenamiento que la verdad fue muy efectivo por el hecho de que pude descansar un poco del trabajo ayer, me fui a mi casa a alistarme para salir a hacer compras importantes que tenía que realizar; ya en esto se me fue la tarde y llegué tarde en la noche; esto sería todo, espero que les gustara mi reporte de actifit, nos vemos en el siguiente.

When we got to his house we started training; each one had his routine and we started doing what we had to do; after a training that was really effective because I was able to rest a little from work yesterday, I went home to get ready to go out and do some important shopping that I had to do; at this point the afternoon went by and I arrived late at night; that would be all, I hope you liked my actifit report, see you in the next one.



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Créditos
Credits
Cámara
Camera
@henrrysworkout
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@omarzv-sw
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Traducción
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Muchas gracias por leer mi publicación!
Thank you very much for reading my post!


Imágenes y Separadores

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12/12/2024
5998
Actividad diaria, Calistenia, Caminar, Campo de entrenamiento, Compras, Entrenamiento callejero
Height
1.67 cm
Weight
67 kg
Body Fat
18 %
Waist
80 cm
Thighs
57.5 cm
Chest
109 cm

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