Buona domenica a tutti!
Dopo aver passato tutta la settimana a lavorare, è bello iniziare la domenica con una bella colazione e una bella vista!
Ritagliare un momento per se stessi permette di staccare dalla routine quotidiana e di rigenerare le energie...
dovremmo trovare sempre un piccolo 'spazio' per fare le cose che ci piacciono:
alcuni esempi?
- stare in mezzo alla natura
- leggere un bel libro
- andare al mare
- ammirare un panorama
- stare in buona compagnìa
- fare una passeggiata con il cane
- accarezzare un animaletto
- fare meditazione
- andare al cinema
- mangiare il tuo cibo preferito
Cercando di essere nel "qui ed ora" per vivere con consapevolezza questi momenti! 🌹😄🍀
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height149.0 cm |  | Weight46.0 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
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