¡Un cordial saludo a todas las personas dentro del ecosistema Hive, especialmente a los miembros de actifit y a mis compañeros en swc! Espero que todos estén disfrutando de un día maravilloso.
En el día de hoy, me levanté con la energía renovada y la determinación de llevar a cabo un proyecto que rondaba mi cabeza desde hace tiempo: construir una barra para realizar dinámicos en la comodidad de mi hogar. La idea de tener un espacio propio para entrenar mis habilidades gimnásticas me llenaba de emoción, así que me puse manos a la obra sin dudarlo.
Comencé abriendo algunos agujeros estratégicos en la pared, midiendo cuidadosamente cada centímetro para asegurar que la barra quedara perfectamente nivelada y segura. Este proceso requirió paciencia y precisión, pero cada ajuste me acercaba más a mi objetivo. A medida que avanzaba, visualizaba los futuros entrenamientos y los movimientos fluidos que realizaría en mi nueva barra.
Después de dedicar un buen rato a la construcción, finalmente llegó el momento de almorzar y reponer energías. Me permití un breve descanso para relajar los músculos y recargar mi mente antes de la siguiente tarea: mi rutina de entrenamiento.
Con el cuerpo revitalizado, me dirigí a mi espacio de entrenamiento y comencé con algunas planchas. Este ejercicio se ha convertido en uno de mis favoritos, ya que siento cómo fortalece mi core y mejora mi postura. Cada repetición me impulsa a superar mis límites y a perfeccionar mi técnica.
Realicé unas 12 series de plancha, concentrándome en mantener la alineación correcta y en activar los músculos adecuados. Al finalizar, sentí una fatiga intensa pero gratificante. La satisfacción de haber completado mi entrenamiento y de haber avanzado en mi proyecto personal me llenó de alegría y motivación para seguir adelante.
En el día de hoy, me levanté con la energía renovada y la determinación de llevar a cabo un proyecto que rondaba mi cabeza desde hace tiempo: construir una barra para realizar dinámicos en la comodidad de mi hogar. La idea de tener un espacio propio para entrenar mis habilidades gimnásticas me llenaba de emoción, así que me puse manos a la obra sin dudarlo.
Comencé abriendo algunos agujeros estratégicos en la pared, midiendo cuidadosamente cada centímetro para asegurar que la barra quedara perfectamente nivelada y segura. Este proceso requirió paciencia y precisión, pero cada ajuste me acercaba más a mi objetivo. A medida que avanzaba, visualizaba los futuros entrenamientos y los movimientos fluidos que realizaría en mi nueva barra.
Después de dedicar un buen rato a la construcción, finalmente llegó el momento de almorzar y reponer energías. Me permití un breve descanso para relajar los músculos y recargar mi mente antes de la siguiente tarea: mi rutina de entrenamiento.
Con el cuerpo revitalizado, me dirigí a mi espacio de entrenamiento y comencé con algunas planchas. Este ejercicio se ha convertido en uno de mis favoritos, ya que siento cómo fortalece mi core y mejora mi postura. Cada repetición me impulsa a superar mis límites y a perfeccionar mi técnica.
Realicé unas 12 series de plancha, concentrándome en mantener la alineación correcta y en activar los músculos adecuados. Al finalizar, sentí una fatiga intensa pero gratificante. La satisfacción de haber completado mi entrenamiento y de haber avanzado en mi proyecto personal me llenó de alegría y motivación para seguir adelante.
A warm greeting to everyone within the Hive ecosystem, especially the members of actifit and my colleagues at swc! I hope everyone is enjoying a wonderful day.
Today, I woke up with renewed energy and the determination to carry out a project that had been on my mind for a while: building a bar to perform dynamic exercises in the comfort of my home. The idea of having my own space to train my gymnastics skills filled me with excitement, so I got to work without hesitation.
I started by opening some strategic holes in the wall, carefully measuring every inch to ensure the bar was perfectly level and secure. This process required patience and precision, but each adjustment brought me closer to my goal. As I progressed, I visualized future workouts and the fluid movements I would perform on my new bar.
After spending a good amount of time building, it was finally time for lunch and to refuel. I allowed myself a short break to relax my muscles and recharge my mind before the next task: my training routine.
With my body revitalized, I headed to my training space and started with some planks. This exercise has become one of my favorites, as I feel how it strengthens my core and improves my posture. Each repetition pushes me to push my limits and perfect my technique.
I performed about 12 sets of planks, focusing on maintaining proper alignment and activating the right muscles. By the end, I felt intensely fatigued but gratifying. The satisfaction of having completed my workout and making progress on my personal project filled me with joy and motivation to keep going.
Today, I woke up with renewed energy and the determination to carry out a project that had been on my mind for a while: building a bar to perform dynamic exercises in the comfort of my home. The idea of having my own space to train my gymnastics skills filled me with excitement, so I got to work without hesitation.
I started by opening some strategic holes in the wall, carefully measuring every inch to ensure the bar was perfectly level and secure. This process required patience and precision, but each adjustment brought me closer to my goal. As I progressed, I visualized future workouts and the fluid movements I would perform on my new bar.
After spending a good amount of time building, it was finally time for lunch and to refuel. I allowed myself a short break to relax my muscles and recharge my mind before the next task: my training routine.
With my body revitalized, I headed to my training space and started with some planks. This exercise has become one of my favorites, as I feel how it strengthens my core and improves my posture. Each repetition pushes me to push my limits and perfect my technique.
I performed about 12 sets of planks, focusing on maintaining proper alignment and activating the right muscles. By the end, I felt intensely fatigued but gratifying. The satisfaction of having completed my workout and making progress on my personal project filled me with joy and motivation to keep going.
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EDITION DETAILS
Translator: Translate Google
🔸Cada día superando mi mejor versión🔸
🔸Every day surpassing my best version🔸
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height170 cm |  | Weight66 kg |  | Body Fat16 % |  |
Waist73 cm |  | Thighs53 cm |  | Chest107 cm |  |
Nítida esa plancha
Gracias hermano!