My Actifit Report Card: November 4 2023 Sun, gym, walking/Slunce,posilovna, chůze

ahoj všem

Den je hned krásnější když se člověk probouzí do slunečného rána, oproti minulým dnům deštivých, příjemná změna.

Před obědem jsme s kamarádem vyrazili do Brna do posilovny a dali si do těla, odpoledne jsem vzal psa proběhnou.
Já seděl na špalku, chytal jsem vitamin slunce, pes řádil okolo.
Kroků pomálu ale né vždy je ten telefon v kapse.

Eng

Hello to everybody
The day is immediately more beautiful when you wake up to a sunny morning, compared to the previous rainy days, a pleasant change.

Before lunch, my friend and I went to the gym in Brno and got in shape, in the afternoon I took the dog for a run.

I was sitting on a log, I was catching vitamin sun, the dog was running around. Little by little, the phone is always in the pocket.

Witam wszystkich

Dzień jest od razu piękniejszy, gdy budzisz się w słoneczny poranek, w porównaniu do poprzednich deszczowych dni, przyjemna odmiana.

Przed lunchem pojechaliśmy z przyjacielem na siłownię w Brnie i poprawiliśmy kondycję, po południu zabrałem psa na bieg.

Siedziałam na pniu, łapałam witaminowe słońce, piesek biegał. Stopniowo telefon jest zawsze w kieszeni.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io