My Actifit Report Card: February 9 2025 One kilo less step by step I will go far / Un kilo menos paso a paso llegaré lejos

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Greetings dear friends, after a short break I am back to tell you how my life and exercise is going. I have continued to attend the gym, which is the only place that makes me sweat. Two weeks ago I upped the plates on the exercise machines, that is, I now have more weight on everything, and even the dumbbells I use are bigger and heavier.

After losing the first five kilos the first month, I stopped losing weight, but I started to feel better in my clothes which means that I am reducing size, this month is my fourth month and today I weighed one more kilo, I currently weigh 65 kilos, I am very happy for that kilo less, I still need to reach my ideal weight which for my age and height should be 58 so I am in the middle of the road.

Saludos queridos amigos, después de una breve pausa he vuelto para contarles cómo va mi vida y el ejercicio. He seguido asistiendo al gimnasio, que es el único lugar que me hace sudar. Hace dos semanas subí las placas en las máquinas de ejercicio, es decir, ahora tengo más peso en todo, y hasta las mancuernas que uso son más grandes y pesadas.

Después de perder los primeros cinco kilos el primer mes, deje de bajar, pero comencé a sentirme mejor con la ropa lo que quiere decir que estoy reduciendo talla, este mes es mi cuarto mes y hoy me pesaron baje un kilo más, actualmente peso 65 kilos, estoy muy contenta por ese kilo menos, todavía me falta para llegar a mi peso ideal que por mi edad y estatura debería ser 58 así que estoy en la mitad del camino.

Apart from this change in weight, there is an unfortunate situation in the gym, one of the oldest ladies is seriously ill, in December we shared a lot and she told me that she felt pain in her body, I told her to go to the doctor, but she also told me that her blood pressure was out of control and she could not sleep, she had many reasons to feel bad. She was the one who gave me the gift in December in the secret friend activity and the truth is that in that short time I became very fond of her.

Currently, she is at home, she has metastasis in her body and there is nothing to do, the group of companions has been donating money for her medicines, most of which are morphine pills, to calm the pain, so this situation with one of the companions makes us sad, and even though one does not want to feel bad, it is inevitable. She is a very nice person. I just pray to God to deliver her from her pain. 🥲

Aparte de este cambio en peso, hay una situación lamentable que se vive en el gimnasio, una de las señoras más antiguas está gravemente enferma, en diciembre compartimos mucho y ella me comentó que sentía dolor en su cuerpo, le dije que fuera al médico, pero también me dijo que tenía la tensión descontrolada y no podía dormir, ella tenía muchas razones para sentirse mal. Ella fue quien me regaló en diciembre en la actividad del amigo secreto y la verdad es que en ese poco tiempo le agarré mucho cariño.

Actualmente, está en su casa, tiene metástasis en su cuerpo y ya no hay nada que hacer, el grupo de compañeras ha estado donando dinero para sus medicinas que en la mayoría son pastillas de morfina, para calmar el dolor, entonces esta situación con una de las compañeras nos tiene tristes, y por más que uno no quiera sentirse mal es inevitable. Ella es una persona muy agradable. Solo pido a Dios que la liberen de su dolor. 🥲

_{Separator: glitter-graphics.com | Own images: Samsung Galaxy A33 and donated by the group | Translation: Deepl.com}

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