Mi informe de Actifit: enero 18 2025 #swc

in Actifit4 days ago

Actifit

¡Saludos!
Greetings!
Sean todos bienvenidos un día más a mi nueva publicación en el día de hoy. Donde les enseño, comparto y comento acerca de mi reporte de actividad física realizado. Les envío un saludo cordial a todos, en especial a aquellos que conforman la gran comunidad de #Actifit y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Espero que estén superbién en este lindo día y que hayan disfrutado de actividades maravillosas.
Welcome everyone to my new post today. Where I show you, share and comment on my physical activity report. I send a warm greeting to everyone, especially to those who make up the great #Actifit community and lead an active life within the #Hive ecosystem. I hope you are doing great on this beautiful day and that you have enjoyed wonderful activities.

ESP
ENG
En esta ocasión les vengo a enseñar, comentar y compartir acerca de mi reporte de actividad física realizado en el lindo día de hoy, el cual fue muy entretenido y mantuve buen ritmo caminando hacia la universidad donde estudio.

La ciudad de San Cristóbal, aquí en el Estado Táchira, Venezuela, tiene trayectos y carreteras muy buenas para realizar recorridos caminando. El día de hoy, mientras me dirigía hacia la Universidad donde estudio, recorrí varios lugares que habitualmente visito los días que tengo clases, sin embargo, hoy quise extender un poco más mi caminata para ahorrar un poco de gastos en pajes de autobús.

Uno de los momentos más bonitos de mi recorrido, fue un momento que pasé por el Centro Comercial Sambil y justo en la entrada del centro comercial que hay una gran fuente, había reflejado un corazón con espuma, una foto muy bonita. Otro momento que quiero destacar, fue una obra de arte que observé acerca de una representación reciclable de lo que era una especie de vehículo o bicicleta antigua, eso me dio mucho a pesar sobre como está avanzando la humanidad, tanto a nivel de conocimiento y tecnologías, eso algo impresionante.

También otros lugares más que recorro en el trayecto hacia la universidad, los autobuses que forman parte de la universidad y mis estadísticas de actividad física que me proporcionó mi reloj inteligente. Según eso, mi actividad fue de aproximadamente 2 horas, di 9.000 pasos en los cuales caminé 5.5 kilómetros y quemé 125 calorías. Esta información no es precisa al 100%, sin embargo, es una estimación muy buena y saludable, representado la actividad física.

On this occasion I come to show you, comment and share about my physical activity report made on today's beautiful day, which was very entertaining and I kept a good pace walking to the university where I study.

The city of San Cristóbal, here in the Táchira State, Venezuela, has very good routes and roads to walk. Today, while I was heading to the University where I study, I visited several places that I usually visit on the days I have classes, however, today I wanted to extend my walk a little more to save some expenses on bus tickets.

One of the most beautiful moments of my tour was a moment when I passed by the Sambil Shopping Center and right at the entrance of the shopping center where there is a large fountain, there was a heart reflected with foam, a very nice photo. Another moment I want to highlight was a piece of art I saw about a recyclable representation of what was a kind of old vehicle or bicycle, that made me think a lot about how humanity is advancing, both at the level of knowledge and technology, that's something impressive.

Also other places I go through on the way to the university, the buses that are part of the university and my physical activity statistics that my smart watch provided me. According to that, my activity was approximately 2 hours, I took 9,000 steps in which I walked 5.5 kilometers and burned 125 calories. This information is not 100% accurate, however, it is a very good and healthy estimate, representing physical activity.


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Espero que les haya gustado a todos mi reporte de actividad física que les enseño, comparto y comento en el día de hoy, les agradezco por su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.

I hope you all enjoyed my physical activity report that I am showing, sharing and commenting on today. I thank you for your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.

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Créditos Especiales
Special Credits
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Cámara
Camera
@sw-kleymer
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Producción
Production
@sw-kleymer
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Imágenes y Separadores

Images and Dividers

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Detalles/Details

Dispositivo/Device
Samsung A305G

Traductor/Translator

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Gracias por toda su atención.
Thanks for all your attention.
El progreso está en ti.
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18/01/2025
5189
Actividad diaria, Aeróbicos, Caminar, Caminata fotográfica, Cinta de correr, Entrenamiento callejero, Senderismo, Subir escaleras, Tareas domésticas, Trotar
Height
168 cm
Weight
55 kg
Body Fat
10 %
Waist
65 cm
Thighs
45 cm
Chest
85 cm
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