“Ukemi su traducción a español es Caída.. El Ukemi es un elemento básico del judo, uno de los mas importante. pues lo utilizamos para caer y no hacerse daño. Podemos explicar que la palabra “Uke significa recibir y Mi se traduce como cuerpo". Por lo explicó que el cuerpo recibe el impactó sin sufrir daño. UKEMI
Desde los principiantes del Judo hasta el mas avanzado realiza a diario caídas en los entrenamientos de judo, pienso que el ukemi; ya que no es un concepto para principiantes de judo si no también a la vida cotidiana. El ukemi es instinto y experiencia humana. Se basa en aprender a caer evitando una lesión durante los entrenamiento o en la calle.
Hoy explicaré la CAIDA ATRÁS en termino Japonés USHIRO UKEMI..
USHIRO significado en español ATRÁS
UKEMI. significado en español CAÍDA
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Primer paso
*Iniciaremos desde una postura Natural, brazos estirados al frente.
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Segundo paso
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Piernas distancia anchura de los hombros y media flexionadas , Dejar caer.. Cabeza levantada (Quijada o barbilla pegada al pecho)
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Tercer paso
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brazos estirados al cuerpo con las palmas de las manos abajo al tatami (colchoneta)
Caer piernas semi flexionadas arriba sin separar la espalda ni cadera del tatami (colchoneta) y que desde la boca del estómago expulse un grito de Guerra con la palabra Kiai.*
Hasta los momentos finalizamos los pasos de las caída atrás a medida que vamos repitiendo vamos perfeccionando su ejecución..
Espero le guste y aprendan de esta caída atrás..
¿Te atrevería hacer USHIRO UKEMI..? Deja tu comentario
BJJ? or Judo?
Judo Artes marcial Japones Deporte olimpico
Ah Kodokan Judo then. Nice
If judo kadokan is the best in the world, you practice judo.?
Currently doing BJJ but have a bujutsu background.
good, we can exchange information and teachings, I wonder are you Japanese?
No I'm Filipino and exchange is welcome.
Está bastante interesante este post y las artes marciales en general. Continúa así ¡saludos!