Starting the Week with a Good Rhythm
For several years the gym has become one of my safe places, as a space where I can drain all those feelings and emotions that burden me in a negative way during the day, therefore, exercise is not an obligation, but this activity is a liberating element, it is the physical effort I can release tension and at the same time contribute positively to the functioning of my body.
Iniciando la Semana con Buen Ritmo
Desde hace varios años el gimnasio se ha convertido en uno de mis lugares seguros, puesto que espacio en donde puedo drenar todos aquellos sentimientos y emociones que me cargan de manera negativa durante la jornada diaria, por lo cual, hacer ejercicios no se trata de una obligación, sino que esta actividad constituye un elemento liberador, es el esfuerzo físico puedo liberar tensión y al mismo tiempo contribuir de manera positiva con el funcionamiento de mi organismo.
During the month of December and part of January my routines decreased a little, this due to the characteristics of some months where and excesses are the protagonists, it is for this reason that I have decided to get back on track on the path of discipline and perseverance, so that little by little continue to move forward in improving my muscles and control my daily diet, all this in order to make life a much fuller moment and as far as possible with fewer drawbacks.
Durante el mes de diciembre y parte de enero mis rutinas disminuyeron un poco, esto debido a las características propias de unos meses en donde y los excesos son los protagonistas, es por esta razón que he decidido volver a encarrilarme por el camino de la disciplina y la constancia, para así poco a poco seguir avanzando en mejorar mi musculatura y controlar mi dieta diaria, todo esto con la finalidad de hacer de la vida un momento mucho más pleno y en la medida de lo posible con menos inconvenientes.
After doing each routine I feel full of energy and very pleased, because I know that so much effort in the end will have good results, plus the gym is a space that also serves to socialize, exchange views and at the same time learn new things, discover new exercises and apply combinations whose results can be really incredible. I am very happy to have completed my daily goal through this type of routines, because this shows me that I am on the right path and that, as long as I have life and health, I will continue to look for ways to exist in a much healthier way.
Después de hacer cada rutina me siento lleno de energías y muy complacido, porque sé que tanto esfuerzo al final tendrá buenos resultados, además el gimnasio es un espacio que también sirve para socializar, intercambiar opiniones y al mismo tiempo aprender, cosas nuevas descubrir nuevos ejercicios y aplicar combinaciones cuyos resultados pueden ser realmente increíbles. Estoy muy contento de haber concluido mi meta diaria a través de este tipo de rutinas, ya que esto me demuestra que voy transitando por un buen camino y que, mientras tenga vida y salud, seguiré buscando la forma de existir de una manera mucho más saludable.