Pues la verdad es que me gusta empezar el día con un buen porridge de avena. Lo hago a veces en el mismo microondas, añado pasas y frutos secos, arándanos, manzana picada, algo de canela y leche (también de avena) y un poco de azúcar. Se nota mucho en la piel, cuando la dejo de tomar empeora
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Hola, gracias por tu aporte. Me provoco la preparación que describes, lo tendré pendiente para mi dieta.