saya juga begitu dulu, namun sekarang sudah normal kembali....
atur jadwal tidur dengan disiplin, maka penyakit insomnia itu akan hilang.
kuatkan tekad dan motivasi, insyaALLAH seminggu sudah normal...
caranya: jangan tidur lagi setelah shubuh, dan jangan tidur siang, semoga berkah.
^^ mari saling bantu dengan saling FOLLOW dan VOTE. ^^