Selama banyak orang yang mencari cara untuk melansingkan badan. Namun tenrnyata ada beberapa orang yang mengalami kesulitan untuk menaikkan berat badan. Bentuk badan yang kurus ternyata tidak selamanya menjadi keinginan setiap orang. Berikut ini cara membuat air nira untuk menggemukkan badan :
Yang diperlukan hanya Kelapa, kunyit dan air nira.
Kelapa kita ambil santannya saja.
Sedangkan kunyit dikupas terlebih dahulu kemudian diparut dan disaring untuk diambil airnya.
Kemudian ketiga bahan tersebut direbus hingga mendidih, tunggu sampai dingin baru kemudian dikonsumsi.
Selain meminum minuman herbal ini Anda juga harus sering perbanyak buah dan sayuran, hindari stres dan bergembiralah dalam menjalani hidup.