Dear eSteemians;
Dalam tahun 2019 ini tren berolahraga banyak sekali mengalami perubahan karena di zaman yang serba cepat, kita tidak perlu melakukan olahraga yang berat atau sulit karena yang terpenting adalah anda tetap berkeringat. Adapun salah satu kendala terbesar ketika ingin berolahraga adalah waktu. Sehingga banyak orang yang sulit meluangkan waktunya untuk berolahraga.
Untuk bisa berolahraga saya harus mampu membagi waktu antara aktivitas kerja, maka saya sering memilih olahraga bersepeda karena bagi saya bersepeda sangatlah menyenangkan. Sebagian orang juga berpendapat bahwa mengayuh sepeda merupakan alternatif sempurna untuk berlari dan jenis olahraga tersebut berdampak pada seluruh tubuh bagian bawah anda terutama betis dan pantat.
Jika ingin tubuh anda tetap sehat, jangan lupa meluangkan waktu untuk berolahraga teman-teman eSteemians, karena banyak manfaat dan tubuh anda semakin segar dalam beraktivitas.
Semoga bermanfaat dan Regards @fatiawahyuni
Thanks for using eSteem!
Your post has been voted as a part of eSteem encouragement program. Keep up the good work! Install Android, iOS Mobile app or Windows, Mac, Linux Surfer app, if you haven't already!
Learn more: https://esteem.app
Join our discord: https://discord.gg/8eHupPq
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by fatiawahyuni from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.