「 PT. INNOVAM INDONESIA 」
M e d a n - S u m a t e r a U t a r a
Teman-teman, hari ini merupakan hari minggu dan kami masih berada di PT. Innovam Indonesia, itu artinya bahwa kami sudah berada di sini sekitar tujuh hari. Pada hari ini semua pekerja/pegawai dan juga pelajar semua di liburkan. Ini merupakan waktu luang untuk merefreshkan pikiran dengan bersantai, berolahraga dan liburan atau bertamasya. Peraturan waktu disini memang sangat ketat bahkan hampir sama seperti tinggal di dalam pesantren. Namun, tidak ada keluhan bagi kami ketika sedang berada disini, menjalani hari selalu dengan perasaan yang menyenangkan.
Paginya kami bangun sekitar pukul 05.30 WIB, kemudian kami langsung mandi dan berpakaian rapi serta melakukan sholat subuh bagi kami yang beragama islam atau muslim tapi untuk mereka yang non-muslim saya tidak tahu apa kegiatan mereka pada saat kami yang muslim sedang melakukan sholat subuh.
「 PT. INNOVAM INDONESIA 」
M e d a n - S u m a t e r a U t a r a
Setelah melakukan sholat subuh, kemudian kami masuk ke dalam Mess atau biasa kita kenal dengan Asrama. Di dalam Mess kami melakukan kegiatan-kegiatan kami masing-masing, seperti ada yang membersihkan atau merapikan tempat tidur, kemudian membaringkan tubuhnya sambil menunggu dipanggil untuk sarapan pagi, ada juga yang main handphone itu bagi mereka yang sudah merapikan tempat tidurnya. Nah, disini kami di ajarin untuk menjadi manusia yang mandiri.
Pada hari-hari biasanya, sekarang seharusnya kami sudah memakai seragam untuk pergi ke industri, tapi karena hari ini adalah hari minggu dan juga hari libur makanya kami langsung menunggu untuk sarapan pagi. Oh iya, disini kami sarapan pagi sekitar pukul 06.30 WIB dan hanya memiliki waktu sarapan sekitar setengah jam atau 30 menit. Kemudian setelah itu, pada pukul 07.00 kami semua sudah harus ready di lapangan depan office menggunakan pakaian olahraga dan melakukan streching dan warning up selama 10 menit.
「 PT. INNOVAM INDONESIA 」
M e d a n - S u m a t e r a U t a r a
Ini adalah waktunya untuk kami berolahraga dan melakukan senam bersama. Olahraga memang sangat di perlukan untuk kesehatan kita setelah enam hari kita bekerja. Setelah tadinya melakukan streching dan warning up selama 10 menit, kemudian di lanjutkan dengan berlari-lari dari lapangan depan PT. Innovam menuju ke Area Car Free Day, sampai Nuansa, dan kembali lagi ke lapangan depan PT. Innovam sekitar 45 menit dan di pandu oleh Pelatih Serka Heri.
Setelah berlari-lari sekitar 45 menit dan menunggu semuanya berkumpul kembali sekitar 5 menit, kemudian langsung di lanjutkan dengan melakukan senam bersama yaitu Senam Gemu Maumere yang di pimpin oleh Ibu Dede yang merupakan pelatih senam Gemu Maumere dan juga Ibu Misbach Lubis. Ini pertama kalinya saya mendengar dan mengenal senam Gemu Maumere. Saya tidak tahu mau berkata apa tapi yang jelas ini sangat menyenangkan. Apalagi pelatihnya mengajari kami dengan penuh kesabaran. Ketika pelatihan senam selesai, kami pun langsung membersihkan diri dan kemudian melakukan aktivitas kami masing-masing.
「 PT. INNOVAM INDONESIA 」
G a l l e r y P h o t o
Jangan lupa olahraga
Posted from my blog with SteemPress : http://rades.epizy.com/2018/09/23/acara-minggu-ini-di-pt-innovam-indonesia/
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by rades from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.