Manfaat mengkonsumsi alpukat terhadap kesehatan tubuh

in #indonesia7 years ago

Assalamua'alaikum sahabat steemian, pada kesempatan yang baik ini saya ingin sedikit mengulas tentang buah buahan yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita,saya rasa diantara sahabat tidak ada yang tidak mengenal buah yang satu ini, alpukat.

image

image

image

image

image

image

Akhir akhir ini masyarakat indonesia sudah mulai banyak mengkonsumsi alpukat,selain mengenyangkan buah buahan yang satu ini baik untuk kesehatan tubuh seperti mencerah kan kulit dan baik untuk usus.... Manfaat untuk kesehatan antara lain adalah

sumber energi.
Baik untuk ibu hamil.
Mengandung lemak baik.
Sumber vitamin e.
Sumber serat.
Menurunkan kolesterol.
Dapat mencegah stroke.
Melindungi kesehatan mata .

Inilah beberapa manfaat yang saya ketahui mengenai alpukat,untuk para sahabat yang ingin menikmati buah buahan pilih lah buah buahan yang mengandung banyak manfaat terhadap kesehatan, perut kenyang kesehatan pun terjamin, semoga bermanfaat untuk kita semua.

salam hangat dari saya @tamysiagam

Sort:  

Ka hawa teuh jus pukat nyou, ya pak @tamysiagam memang alpukat besar sekali mamfaatnya saya sendiri tidak pernah bosan bosan mengkonsumsinya posting yang sangat bermamfaat

Kesukaan kakak bangat @tamy.siagam

Buah yang sangat lezat dan tentunya berkhasiat pak @tamy.siagam

great post tamy.siagam! keep it up! and thanks again for following!

Boh pukat leumak sileumpah @tamy.siagam