ANU DAPAT GAWIN KAPAG DISCOURAGED KA NA?

Maraming dahilan kung bakit ang mga tao ay nakakaramdam ng discouragement, It could be unachieve goal, anxiety, isolation, family problem etc. at marami pang iba.

Ngayon gusto ko ishare kung anu ba dapat gawin ng isang taong discouraged?

*PAUSED FOR A WHILE
Today, we are living in a very past pacing world, na kung saan halos lahat ng bagay ay "instant". If you feel like discouraged you can pause for a while (around 5-10 mins). Pause for? Wala as in stop kalang sa lahat ng ginagawa mo and just think of your accomplishment, good memories, just relax. Makakatulong ang iyong pag pause na mag normalized ang iyong isipan at matutung lumaban muli sa hamon ng buhay.

*PRAY
Normal sa tao na kapag nghihina ay nag hahanap ng pwede niyang mapag kwentuhan ng kanyang pinag dadaanan that is very helpful. Pero alam mo ba na merong gusto makinig sa iyong nararamdaman at wiling siyang pagaanin ang iyong loob?

Sabi ng Matthew 11:28
“Come to me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest."

Siguro nga kung kakantahin lang ng Lord ang kanta sa "Ang Probinsyano" sasabihin nya sayo "Kung wala ka ng makapitan, kapit lang saakin"

Just come and talk to Him, He's waiting you for the longest time.

*REMEMBER YOUR "DEEP WHY"
Ang taong may pangarap may pinag lalaban, walang laban na di nakakapagod. Kung sakaling makaramdam ka na ng pagod at gusto mo na huminto, remember your Deep Why's. Isipin mo ang mga dahilan mo bakit mo sinumulang lumaban.
Sabi nga, Para kanino ka lumalaban?

*ENCOURAGE YOURSELF
Ang tanging tao na pwede mag pabagsak sa atin ay ang ating mga sarili, sa kabilang banda, sarili lang din natin ang unang pwedeng tumulong sa atin.

Like David in 1 Samuel 30:6 sabi doon
"but David encouraged himself in the Lord his God."

Normal ma pagod, Normal din mag pahinga. Ang hindi normal eh ung napagod ka na nga talo kapa kasi sumuko ka. Teka, Teka, lahat naman ng tao napapagod ah? Sino bang hindi? So kapatid, increase your faith, bangon lang laban lang and time will come you will see the fruits of your labor.