La Calistenia, como cualquier otra disciplina deportiva, puede influir de forma positiva al ser practicada por los jóvenes desde muy temprana edad con el fin de crearles el hábito de llevar un estilo de vida saludable a lo largo de su vida, esto mediante ejercicios básicos donde sólo manejan su peso corporal, mediante la constancia pueden ganar fuerza, resistencia y flexibilidad, con el riesgo mínimo de sufrir lesiones.
Combinar en su entrenamiento ejercicios isométricos ayuda a mejorar su concentración como el dominio de su cuerpo, debido a que el aspecto psicológico es de gran importancia al momento de mantener una postura correcta durante un tiempo prolongado.
Cuando los jóvenes practican esta disciplina en equipo les ayuda a relacionarse con otras personas, ya que comparten los mismos puntos de interés, incentiva al logro de objetivos en conjunto y aumenta su autoestima al mejorar su rendimiento durante los entrenamientos.
Por último, lo más importante es que no se deben dejar de recrear durante la práctica de la Calistenia. Es recomendable que todo principiante sea llevado bajo la orientación de una persona conocedora de la materia para enseñarle los fundamentos básicos y así aprovechar el entrenamiento al máximo durante su desarrollo.
Welcome to Steem Community @gammaworkout! As a gentle reminder, please keep your master password safe. The best practise is to use your private posting key to login to Steemit when posting; and the private active key for wallet related transactions.
In the New Steemians project, we help new members of steem by education and resteeeming their articles. Get your articles resteemed too for maximum exposure. You can learn more about it here: https://steemit.com/introduceyourself/@gaman/new-steemians-project-launch
Excelente artículo Gamma
Gracias, seguimos educando a las personas sobre esta interesante disciplina deportiva.
Welcome to Steem @gammaworkout.
Do read A thumb rule for steemit minnows - 50:100:200:25 for starter tips.
Spend time reading Steem Blue Paper to know how Steem blockchain works and if you still have any queries ask them on our Ask me anything about Steemit post and we will try to answer that.
All the Best!!!
HELLO!!
I gave you an up-vote.
Please follow me if you like and we can share posts and up-votes and help build our profiles.
Welcome to steemit,a community for positive people just like you,trust me you'll enjoy every bit of it,It takes patience,commitment,perseverance and dedication to succeed on steemit.you can follow me @donkelly
Hola Venezuela. Did it take a long time for your profile to be approved? Mine took almost 2 weeks, but it was worth the wait.
I wanted to be one of the first to give you an up-vote too.
Please follow me if you like and we can share posts and up-votes and help build our profiles. Below is an example of a recent one. Please up-vote if you appreciate or find it interesting.
https://steemit.com/cityscapephotography/@shauntaemonte/hola-panama
Interesante que esto se realice en caracas, una mente sana requiere de un cuerpo sano.
You are talented and thanks for coming hehe.
Gran articulo, el deporte te ayuda a crecer y dar esa seguridad interior que todo adolescente necesita en esa etapa crucial, saludos!!!