Cześć Milena, (jedno z moich ulubionych imion!) :) Często wykorzystuję elementy jogi podczas treningu, ale żeby skupić się tylko na tym to niestety nie :)
A ty? Masz jogowe doświadczenia?
No wlasnie ja tylko joga i rower zamiast transportu publicznego, zaraz skoncze 30 lat i czuje (oraz widze ;)) ze pora dodac wiecej cwiczen. Pomimo wielkich checi nie moge przekonac sie do silowni...
Wszystkiego trzeba w życiu spróbować :) Ja też długo nie mogłam się przekonać a potem sama zostałam instruktorką. Zrób pierwszy krok, spróbuj pod okiem kogoś doświadczonego i zobacz jak poczuje się Twoje ciało! :)
Cześć Milena, (jedno z moich ulubionych imion!) :) Często wykorzystuję elementy jogi podczas treningu, ale żeby skupić się tylko na tym to niestety nie :)
A ty? Masz jogowe doświadczenia?
No wlasnie ja tylko joga i rower zamiast transportu publicznego, zaraz skoncze 30 lat i czuje (oraz widze ;)) ze pora dodac wiecej cwiczen. Pomimo wielkich checi nie moge przekonac sie do silowni...
Wszystkiego trzeba w życiu spróbować :) Ja też długo nie mogłam się przekonać a potem sama zostałam instruktorką. Zrób pierwszy krok, spróbuj pod okiem kogoś doświadczonego i zobacz jak poczuje się Twoje ciało! :)