La pubblicità ci bombarda, ormai i social ne sono invasi!
Di cosa vi starete chiedendo?
Ma dei miracolosi metodi di dimagrimento senza sforzo, no?!?..
Advertising bombards us, now the social media are invaded!
What are you wondering about?
But miraculous methods of weight loss without effort, no?!? ..
La famosa ananas che brucia i grassi, o i beveroni di varia marca che promettono di essere belli, in forma, rimanendo comodamente seduti sul divano.
The famous fat-burning pineapple, or the various branded beakers, which promise to be beautiful, fit while remaining comfortably seated on the sofa.
Ma sarà tutto vero? Bere un the può renderci dei bronzi di Riace?
Vediamo insieme.
But will it be all true? Can a tea be made of Riace bronzes?
Let's see together.
Iniziamo col provare un semplice esperimento, che tutti possiamo fare da casa.
Prendiamo un bicchierino d'olio ( di oliva, di semi, ecc..)quello che preferiamo, e versiamo all'interno del succo d'Ananas.
Cosa succede? Niente!
E se mescoliamo? Ancora niente!
Let's start by trying a simple experiment, which we can all do from home.
We take a glass of olive oil (of seeds, etc.) what we prefer, and pour into the pineapple juice.
What happen? Anything!
And if we mix? Still nothing!
Ora cerchiamo di capire, perché non esistono dei prodotti, in grado di bruciare rapidamente dei grassi nel nostro corpo.
Cominciamo col dire che quando non compriamo del cibo, possiamo vedere sull'etichetta i valori energetici ( indicati in Kcal o Kjoul).
Now let's try to understand, because there are no products, able to quickly burn fat in our body.
Let's start by saying that when we do not buy food, we can see on the label the energy values (shown in Kcal or Kjoul).
Ma che cos'è una caloria?
una caloria. è definita come l'energia necessaria, per innalzare di 1°C, un grammo di acqua.
What is a calorie?
a calorie. it is defined as the energy needed to raise 1 gram of water to 1 ° C.
Negli alimenti però si parla di Kcal, dove K è il prefisso che sta ad indicare 1000.
Quindi 1Kcal=1000cal, di conseguenza Kcal è in grado di innalzare 1 Kg di acqua di 1°C.
In food, however, we speak of Kcal, where K is the prefix that indicates 1000.
Therefore 1Kcal = 1000cal, consequently Kcal is able to raise 1 Kg of water by 1 ° C.
Quando noi leggiamo sulle tabelle nutrizionali, il valore energetico dei vari alimenti parliamo proprio in termini di calorie.
Un grammo di grasso (qualsiasi tipo) contiene 9Kcal.
Un grammo di grasso, ha energia per 9Kcal, infatti molto spesso i grassi vengono usati come combustibile.
Le 9Kcal per grammo, sono il contenuto energetico dei grassi se li bruciamo.
Se bruciamo un grammo di grasso, esso è in grado di sviluppare calore, tale da innalzare di 1°C 9 Kg di acqua.
L'energia non si può nè creare dal nulla, nè distruggere. L'energia deve essere trasformata ed utilizzata.
When we read on the nutritional tables, the energetic value of the various alimentations we speak precisely in terms of calories.
One gram of fat (any type) contains 9Kcal.
One gram of fat, has energy for 9Kcal, in fact very often fats are used as fuel.
The 9Kcal per gram, is the energy content of fats if we burn them.
If we burn an ounce of fat, it is able to develop heat, such as to increase by 1 ° C 9 kg of water.
Energy can not be created from nothing or destroyed. Energy must be transformed and used.
Dal punto di vista termodinamico, il corpo umano funziona come una stufa.
Nel nostro corpo, se bruciamo grasso avviene una vera e propria combustione anche se senza fiamma perché bruciano acqua ed anidride carbonica.
Si può utilizzare l'energia in due modi:
- Facendo del lavoro (L=Fxs), ossia fare movimento
- Facendo avvenire reazioni chimiche nel corpo che hanno bisogno di energia
From a thermodynamic point of view, the human body functions like a stove.
In our body, if we burn fat, a real combustion takes place even if it is flameless because it burns water and carbon dioxide.
You can use energy in two ways:
- Doing some work (L = Fxs), ie making movement
*By doing chemical reactions in the body that need energy
Se si resta fermi in poltrona, l'unico modo di utilizzare l'energia è quella di trasformarla in calore.
Supponiamo perciò per assurdo, di stare seduti sul divano sorseggiando una tazza di the detox, e che questo stesse realmente funzionando.
In questo caso se esso bruciasse anche 10 gr di grasso, l'energia che si svilupperebbe sarebbe sufficiente per innalzare di 1°C 90 kg di acqua.
Supponendo di pesare 90 kg, rimanendo fermi, questi 10 gr bruciati innalzerebbero di circa 1° la temperatura corporea (il corpo umano è composto dal 70% di acqua).
Questi prodotti però, promettono dimagrimenti di Kg in pochi giorni.
Immaginiamo anche solo di voler bruciare un etto di grasso, del nostro corpo, sorgeggiando solamente beveroni.
100 gr di grasso bruciato, libera energia in grado di innalzare di 10°C 90 kg di acqua.
If you stay in your chair, the only way to use energy is to turn it into heat.
Suppose therefore to be absurd, to sit on the couch sipping a cup of detox, and that this really was working.
In this case if it burned even 10 gr of fat, the energy that would develop would be sufficient to raise 1 kg of water by 1 ° C.
Assuming to weigh 90 kg, remaining still, these 10 gr burnt would raise the body temperature by about 1 ° (the human body is composed of 70% of water).
These products, however, promise slimming of Kg in a few days.
Imagine also just wanting to burn a pound of fat, our body, only rising beveroni.
100 gr of burnt fat, free energy able to raise of 10 ° C 90 kg of water.
Se partiamo da una temperatura corporea media di 36-37°C, l'energia liberata da un misero etto di grasso è in grado di portare la temperatura a 46°C.
Impossibile perché ad una temperatura simile moriremmo!!!
If we start from an average body temperature of 36-37 ° C, the energy released by a meager amount of fat is able to bring the temperature to 46 ° C.
Impossible because at a similar temperature we would die !!!
Questa è la migliore dimostrazione per far capire che tutti questi prodotti non funzionano, sono solo delle truffe.
Non credete a queste pubblicità, sano sport e sana alimentazione sono da sempre l'unica strada per un corpo in salute.
This is the best demonstration to make it clear that all these products do not work, they are just scams.
Do not believe these advertisements, healthy sports and healthy eating have always been the only way to a healthy body.
Fonte: wikipedia, appunti universitari
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