風邪を引きました。昨夜から休みモードでコメントお伺いできずごめんなさい(;´･ω･)
昨日朝から何だか調子が変でしたので。
お夕飯も冷蔵庫にある『漬け物』で。
毎度の塩麹漬け。
今回はササミです。
ササミはスジを取り、削ぐように切ってフライパンて弱火から中火で焼きます。火が強いと塩麹の糖分で焦げますので気をつけて下さい。
リーフレタスやトマトとお皿に盛ったら完成です。
漬け込む時間を除けば15分で出来る簡単メニュー。
焼く前に、片栗粉入りの溶き卵にくぐらせれば、ピカタになりますよ。
調子の悪いときは、消化の良い、エネルギーになるものを摂るようにしてます。
@suminyan10
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お大事に☕私も風邪には気をつけます、レシピ参考になります📝
ありがとうございます！
インフル流行ってますしね～かからないと決めていますけども(笑)
塩麹に漬けると肉質がもちもちになるので是非♪
大丈夫ですか？
栄養と睡眠とって お大事にして下さいねˊᵕˋ
ありがとうございます♪
8時間睡眠とお昼寝いっぱいしました～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
調子の悪い時は消化の良いエネルギーになるものですね！！
自分も風邪ひいた時には試してみます！！
抵抗力をつけねば！といつも頑張って食べますねぇ。
ささみや鶏むね肉は消化にもいいし、普段の美味しい体調管理にもおすすめです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
風邪🤧早く良くなりますように‼️
ありがとう！
治ったよ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
良かったです😊
おはようございます。お加減どうですか？
急に寒くなりましたからね… ゆっくり休んで、お大事にしてください。
ありがとうございます♪
子どもからは「バカは風邪ひかないんじゃないの？」とからかわれました(笑)
お蔭さまで元気になりました！ @ultraseven さんも温かくしてお過ごしくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
体調はいかがでしょうか？
暖かくしてお大事になさってください。
ピカタのアレンジメニュー、良いですね(^^)
愛ちゃん、ありがとう！
熱下がって今日はもうぴんぴんしてます♪
もちもちささみは異次元ですよ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡