MEJORAR MI "ATENCIÓN"
En este nuevo Año 2018, continuaré aportando breves informaciones y cortos ejercicios semanales que puedan servir para entrenar y desarrollar al cerebro; mediante diversas estrategias de enseñanza/aprendizaje que contemplan divertidas videos y amenidades.
Por lo tanto, en esta oportunidad me he dedicado a escribir acerca de la necesaria mejora de la "Atención"; la cual es básicamente definida como la capacidad que tiene nuestro cerebro para la aplicación voluntaria de la necesaria actividad mental y neuronal de enfoque en los sentidos requeridos, con respecto a un determinado estímulo, objeto, fenómeno, ser vivo, proceso mental del pensamiento o "sensibilidad" actuante.
Filosofía y Psicología de la "Atención"
Desde el punto de vista de la Filosofía, se considera que para alcanzar un alto nivel de "Atención" objetiva, es necesario disponer de una buena lógica racional, alta concentración y fina capacidad de abstracción y decisión; requeridas para aplicar una razonable actitud de discernimiento e inmediatez para el reconocimiento perceptual y del pensamiento, que precisan la respuesta cerebral y de los sentidos hacia la citada "Atención" esperada.
Es decir, la "Atención" tiene su punto de partida basado en la actitud para "atender" a lo que es debido o importante, concebida en el proceso conductual, perceptivo y cognitivo, enfocado en la concentración selectiva hacia la información o sensación recibida e ignorando los elementos del entorno que no se consideran imprescindibles.
Por otro lado, para la Psicología, la "Atención" es engranada en función de una variedad de fenómenos, pensamientos y percepciones objetivas y subjetivas, que derivan como cualidad y actitud humana, discretizada en la adquisición selectiva de los estímulos sensoriales y mentales, los cuales se deciden en términos del reconocimiento de los estímulos más relevantes y prioritarios, en uso de la concentración y la consciencia racional.
En tal sentido, la "Atención" es una parte importante del mecanismo de control de los procesos cognitivos y evaluativos, tales como el aprendizaje, la toma de decisiones y el razonamiento lógico, entre otros; y puede ocurrir de manera consciente o inconsciente.
Ejercicio Para Mejorar la "Atención"
En líneas generales, aunque suene contradictorio no existen ejercicios claves para mejorar la "Atención", pero si es posible ejercitar el cerebro para el reconocimiento de los pensamientos, informaciones y percepciones que se deben considerar co mayor énfasis para prestarles la debida "Atención".
Un ejemplo, se tiene cuando se escucha música y se intentan realizar cálculos matemáticos o entablar una conversación coherente con dos o más personas a la vez, mientras se mantiene la "Atención" en la música de fondo. Recomiendo hacer dicha pueba y observará como sus resultados mejorarán con la práctica diaria.
Ya para finalizar, dejo tres videos educativos y divertidos sobre este tema de la "Atención":
Fuente de los Videos: https://www.youtube.com
Fuente de las Imágenes: https://giphy.com
Muy buena publicación.
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Muy interesante todo lo que refieres en tu articulo, y definitivamente muy sustentado con los videos que presentas... me gusta tu forma de redactar y estoy completamente de acuerdo con lo que planteas, lo cual valga la pena decir, es necesario aplicar en n uestros niños y jovenes a quienes se les esta dificultando el aprender a pensar y por ende no estan centrando su tiempo en cosas que ameriten la atención y por ende el adecuado desarrollo de los emisferios del cerebro.
Buena manera de llamar la "atención" ;)
Excelente post... aunque a veces se confunden la atención con la concentración... Te animo a que hables un poco de esto último y establezcas sus diferencias.,,, Saludos.
Muy bonita publicación, imagina si usamos la atención de cada cosilla bonita que nos encontramos dia a dia, una flor, el viento en nuestro rostro, jugar con nuestras mascotas... son momentos mágicos a los que no les prestamos atención, más allá de la atención al trabajo y al ritmo diario, sería genial aplicar esto que dices a momentos que pasan desapercibidos diariamente. Un abrazo grande de todo corazón.