Menikmati secangkir kopi saat larut malam

[amry12]

secangkir kopi dapat menjadi teman yang sangat tepat bagi orang-orang yang masih beraktivitas disaat larut malam.
Namun kebiasaan minum kopi pada saat malam hari ternyata dapat mengganggu kesehatan kita lho,,
Seperti di lansir dari kesehatan healt & care, ada 4 efek samping yang timbul jika mengkonsumsi kopi di malam hari. Yang pertama dehidrasi, kedua kesulitan tidur, ketiga sakit perut dan yang keempat lebih letih.