자꾸 안쓰니까 까먹어서 적어봅니당^^
체중변화 (운동시작 9월초 59kg대)
- 지난주 목 56.0kg
- 금 55.1.kg
- 토 54.4kg
- 일 -
- 월 54.7kg
- 화 55.2kg
반성할 부분
- 몽쉘 그만 먹자
- 점심 제발~~~ 귀리우유 먹자
잘한 부분
- 운동 꾸준히 나간것
- 클렌즈쥬스 시도한 것
드디어 체중이 54kg에 닿아봤어요!
몇년만에 보는 숫자인지 ㅜㅜ
주말에 너무 폭식한 느낌입니다.
(어제도 ㅠ)
이번주 다시 정줄 잡고 제대로 달려볼게요!
자꾸 안쓰니까 까먹어서 적어봅니당^^
체중변화 (운동시작 9월초 59kg대)
반성할 부분
잘한 부분
드디어 체중이 54kg에 닿아봤어요!
몇년만에 보는 숫자인지 ㅜㅜ
주말에 너무 폭식한 느낌입니다.
(어제도 ㅠ)
이번주 다시 정줄 잡고 제대로 달려볼게요!
2달도 안되서 5kg 뺏으면 완전 잘하신 듯!
운동도 꾸준히 하고계시니 ^^
몽쉘은 세죠...;;ㅠ
몽쉘 넘 강력해요 ㅜㅜ...!!
운동병행해서 그나마 빠진것 같아요..
식이요법은 맛난거 자제하기가 넘 어려워용...!