하루 루틴 만들기 #2
- x 1차 알람 기상 > 실패 늦잠 ㅠ
- 1차 알람 6시
- 2차 알람 6시반
- 3차 알람 7시 > 이거 들었음
- x 5분 스트레칭 > 늦어서 그만..
- x 물 마시기 > ..못했음 ;ㅅ;
- o 하루 루틴 체크
- o 스팀잇 글 올리기 > 이거 올림
- o 체육관 가기
- 요가 > 10분 지각..죄송합니다 ㅠ
- 에어로빅 > 안무 외워야겠다..
- 수영 > 수영 짱 재밌다
- 오늘의 체중 > 55.6kg (0)
- o 점심 1/3식
- Bf. 12:47
- 오늘의 메뉴 : 보쌈 & 꼬막
- Af. 01:19
- o 출근 전 물 챙기기
- o 출근 지하철 종이책 읽기
- x 시계부 기록하기
- x 할일 1개 끝내기 (목표 최대 3개)
- x 블로깅 1/5쓰기
- x 퇴근 전 물 챙기기
- v 퇴근 지하철 영상 강의듣기
- x 집 도착 청소
- x 물 마시기
- x 가계부 다이어리 쓰기 (영수증 정리)
- x 5분 스트레칭
- v 12시 전 취침하기
미다스메소드 1-3-5
- (성실) 아침 6시에 기상한다. (1회)
- (건강) 그날 식단을 기록한다. (1회)
- (청결) 자기 전 방 청소를 한다. (1회)
- (결단) 하루에 1순위 일은 꼭 끝낸다. (1회)
- (지식) 독서한 책을 정리해서 스팀잇에 올린다. (1회)
- (금전) 그날 쓴 지출과 영수증을 정리한다. (1회)