안녕하세요. @banguri 입니다.
혹시나 기억 하시는 분들이 계실지도 모르겠습니다.
예전 2006년도에 이영돈 PD가 (네 맞습니다. 먹는 거 가지고 장난친 X) KBS에서 5부작 마음이라는 다큐멘터리를 만든 적이 있습니다.
장면1)
환지통(phantom pain)이라는 통증이 있습니다. 다큐에서는 교통사고로 왼팔 전체가 없는 분과 2004년 철로에서 한 아이를 구하고 대신 다리 전체를 잃은 역무원 김행균씨가 나옵니다. 이 분들 처럼 없는 팔과 다리에서 통증을 느낀다고 하는데 이러한 것을 환지통이라고 합니다. 환지통에 대한 이야기를 다룹니다.
장면2)
우유에 신물질을 넣은 신개발 우유라고 하고 시음회를 실시합니다. 그리고 민감한 분들은 그 맛의 차이를 느낄 수도 있다고 설명을 합니다. 2명의 참가자에게는 미리 제작자와 약속을 해 둡니다. 시음을 하고 난 뒤에 우유가 고소 하다 등의 좋은 반응을 하고 있는데, 옆에서 미리 약속을 해 둔 참가자가 속이 안 좋다고 하고 체한 것 처럼 그렇다고 이야기를 합니다. 그 옆에 있던 참가자들까지 분위기가 안 좋아지고 다시 우유에 대한 반응을 물으면 좋지 않은 반응이 나옵니다.
그리고 처음 시음한 우유와 같은 신선한 우유로 두 번째 시음을 하는데...
장면3)
우리가 앞으로 일어날 일을 마음속으로 생각하고 연습하면, 뇌는 그일을 하는 훈련을 미리 했기때문에 간단하게 해결할 수 있습니다. 이미지 트레이닝에 대해서 다룹니다.
장면4)
암을 이겨 내는 사람들이 나옵니다. 지금은 고인이 되셨지만 세브란스 병원 암전문의면서 그 당시에 암에 걸려있던 이희대 박사님이 나오셔서 암을 이겨 내는 방법이 긍정적인 마인드와 자신감 이라는 이야기 합니다. 자신이 건강하다고 생각하는 사람이 실제로도 건강하다고 합니다.
결국 사람은 자신이 마음 먹은 대로 몸이 움직인다고 합니다. 긍정적인 사고를 하면 몸이 긍정적으로 부정적인 사고를 하면 부정적으로 몸이 변한다고 합니다. 정신이 육체를 지배하는 것이라고 합니다. 물론 건강한 육체에서 건강한 정신이 나오지만, 부정적인 생각은 육체를 건강하게 할 수가 없습니다. 우리를 건강하게 지낼 수 있도록 해주는 것은 긍정적인 사고와 자신감입니다.
매일매일 치열한 환경속에서 자신감 잃지 마시고, 하는 일과 부딪치시다 보면 지금 보다는 분명히 나은 결과가 있을 것입니다.
혹시나 관심있는 분들을 위해서 링크 해 둡니다. 5부작이니 천천히 보시면 됩니다.
예전 제가 가르친 아이들 정신교육 한다고 다운 받아서 같이 보고 했는데, 지금 생각하면 제가 정신없었던 것 같습니다. ^^
정신이 어느정도 지배하는것은 맞습니다. 몸의 변화가 정신의 상태에 따라서 변하는것을 느낄땐 놀라움을 느끼기도 합니다.
예전 어른 들 말씀이 마음먹기에 달렸다 고 했는데, 살다보니 맞는 말 같습니다.
몸은 그냥 보여지는 것일 뿐 결국 마음과 정신인가 봅니다.
어렸을때 깨닫고 정신을 조절 힐 줄 알았다면 아마도 도인이 되어있을까요?
정신을 조절하면 어벤저스에 있어야 겠죠. ^^
우리가 어벤저스의 일원입니당!0
그쵸! 생각은 매우 중요하죠~ 결과가 바뀌게 돼요
댓글과 방문 감사드립니다. 팔로우 했습니다.
이래서 이미지 트레이닝이 참 중요한것 같습니다.
오늘 하루 긍정적으로 이미지 트레이닝 후 잠자리에 들어야겠네요.
좋은 꿈 꾸세요^^
이미지 트레이닝 허시고 푹 주무셨나요?
저는 아침에 일이 있어서 토요일은 좀 빨리 일어나네요.
오늘도 즐거운 하루 되라고 마음을 먹어봐요. ^^
정신이 육체를 지배한다. 살면서 지속적으로 느끼는 부분이네요. 호랑이 굴에 들어가도 정신만 차리면 된다는 말이 있듯 강한 정신력이 살길이죠! 많이 공감하고 갑니다. 다큐의 소재와 예시가 다양하고 극적으로 와닿게 하는 매력이 있네요. 기회가 되면 꼭 보고싶네요.
10년도 전에 다큐인데, 양념이 좀 쳐쳐있는 것 같지만 취지는 참 좋은 다큐 였습니다.
시간 내서 볼 만 할겁니다. 즐거운 휴일 되세요.
건전하고 긍정적인 생각에서 건강한 육체가 나온다는 말을 증명하는거 아닌가 생각됩니다^^
다큐 전체가 그런 느낌 입니다.
4차 산업혁명이다 머다 라고 하는 시대지만 한번 씩은 생각해 볼 일 같습니다.
오늘도 즐거운 하루 되세요.
마음 먹은 대로 된다는 말
마음에 새겨야겠네요
좋은 말씀 감사합니다^^
정말 살다보면 마음 먹기에 따라 결과가 다르게 되는 경험을 하실겁니다.
오늘도 즐거운 하루 되세요.
저는 정신 수양을 좀 해야됩니다. 몸을 지배하기 위해서요..ㅎㅎ
무슨 말씀을...
수양이 많이 되신 것 같은데요. 주말이라서 많이 바쁘시겠습니다.
생각을하고 원해야 이루어질수 있는 가능성이 생기죠.ㅎ
생각 한 데로만 이루어지면 편할텐데, 다 이루어 지지는 않죠.
하지만 생각을 안 하면 이루어지지는 않을 것 같습니다.
오늘도 즐거운 하루 되세요.
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