You are viewing a single comment's thread from:RE: 다이어트 할때는 제로콜라?View the full contextchameonggue (49)in #kr-newbie • 7 years ago 탄산수는 괜찮나요?? 탄산수도 설탕 많이 들어가있는걸로 아는데 다이어트하는데 탄산이 너무 마시고 싶습니다!! (하지만 외식하고 맥주마시긔~ 하하;)
설탕없는 탄산수를 찾는게 좋은 방법이긴 하죠.ㅎ
안녕하세요~ 탄산수도 종종 위장장애(33.9%), 치아문제(30.3%), 역류성식도염(26.7%) 등을 호소하는 경우가 있었다고 해요~! 미네랄이 들어가면 탄산의 청량감이 다소 떨어질 수 있어 정제수를 사용하는 것도 있다고 하기에 탄산수는 탄산음료가 땡길 때 대체품으로 @tip2yo님 말처럼 비교적 당분이 없거나 적은 제품으로 선택하셔서 하루 1개가 넘어가지 않게 이용해주시면 좋을 것 같아:)~!
그냥 물이 제일 최고이기는 하죠.ㅎ
추가적인 정보도 감사합니다^^